Do góry

Sałatki Przepis na:

Sałatka warzywna na jogurcie

Przepis dnia 2014-05-29
Sałatka warzywna na jogurcie

Autor:

Przepisów i artykułów: 42 Ocena: 1318

Dodano:

Odsłon: 74417

Pomysł na nieskomplikowaną, ale jakże pyszną sałatkę warzywną, którą satysfakcjonująco można zapchać się na kolację.

Składniki

  • 2 grubsze plastry wędliny z kurczaka (60g)
  • 1 mały pomidor lub kilka koktajlowych (60g)
  • kawałek papryki czerwonej (50g)
  • 2 łyżki kukurydzy z puszki (50g)
  • 6 grubszych plastrów świeżego ogórka (50g)
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku (20g)
  • 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego (używam Zott albo Bakoma) (40g)
  • sól, pieprz do smaku
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Powyższe składniki są na porcje 1-osobową - dietetyczny posiłek, którym można się jednak całkiem nieźle najeść :)

  2. Umyte (wyszorowane szczoteczką pod gorącą wodą) warzywa pokroić na nieduże kawałki. Tak samo potraktować wędlinę z kurczaka. W salaterce zmieszać warzywa z wędliną, jogurtem i przyprawami. Odstawić na co najmniej 15 min. żeby smaki się „przegryzły”.

  3. Jeść z kromką pieczywa chrupkiego. Smacznego!

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (15)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

grazka950 11 czerwca 2014 zawsze można zastąpić ogórka świeżego ogórkiem ukiszonym wg Twojego przepisu lub konserwowym, kwiestia wyboru czy smaku, dla mnie super :)) Odpowiedzi: 1 ▼

1 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Konto usunięte 29 maja 2014 PYSZNA... JA POLECAM SAŁATKĘ SZYNKOWĄ-MOC SKŁADNIKÓW.

http://gotujenacodzien.blogspot.com/2014/03/saatka-szynkowa-siostry-anastazji.html

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

zaczarowana69 29 maja 2014 wszystko fajnie ale nie laczy się swiezego ogorka z pomidorem :/ Odpowiedzi: 2 ▼

21 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Maudie 28 maja 2014 Zrobiłam dziś na kolacyjkę i zniknęła w mig,pycha!!!!:) Odpowiedzi: 2 ▼

1 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

anulka12 27 maja 2014 Sałatka zapowiada się bardzo smacznie.
Ale w przepisie chyba zakradł się błąd. Podana jest dwa razy kukurydza.
Odpowiedzi: 1 ▼

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń