Do góry

Desery Przepis na:

Sałatka z grejpfruta

Sałatka z grejpfruta

Autor:

Przepisów i artykułów: 1166 Ocena: 10025

Dodano:

Odsłon: 1

Wypróbowany przepis na "Sałatka z grejpfruta"

Składniki

  • 2 czerwone grejpfruty
  • 4 plasterki łososia wędzonego
  • 3 marchewki
  • 1 por
  • 1 mała cebula
  • 2 łyżki majonezu
  • sól i pieprz
3-4 os. 30 min łatwe przystępne

Przygotowanie

  1. Ze starannie wyszorowanych i sparzonych grejpfrutów wydrążamy miąższ. Miąższ dzielimy na cząstki, wkładamy do miseczki i odstawiamy.

  2. Obrane marchewki kroimy w długie, cienkie paseczki, pory w ukośne plasterki, cebulę drobno siekamy.

  3. Cząstki grejpfruta osączamy z soku i łączymy z pozostałymi składnikami sałatki.

  4. Sok grejpfrutowy miksujemy z majonezem, doprawiamy solą i pieprzem. Farszem napełniamy grejpfruty, polewamy sosem, dekorujemy płatami łososia, rukolą itp.

  5. Czas przygotowania 20 minut. Cena jednej porcji około 2 zł

  6. Wartość odżywcza jednej porcji: 296 kcal, białko 19,1 g, tłuszcz 19 g, węglowodany 25 g

    Źródło: Rewia

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń