Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pierwszy przepis z cyklu "słoik do pracy", przygotowany wieczorem smakuje jeszcze lepiej następnego dnia. Zdrowo, domowo, do zabrania do pracy, na trening, gdziekolwiek. bez laktozy bez cukru bez glutenu
...ale pyszny.
Odsłon: 602
Polecam.
Odsłon: 559
Mocno chrupiący chleb z wierzchu i wilgotny w środku, prosty, bez użycia wiel...
Odsłon: 55
Małosolne ogórki są banalne w przygotowaniu i gotowe do jedzenia już po 2 dni...
Odsłon: 52
...ale pyszny.
Odsłon: 602
Polecam.
Odsłon: 559
Mocno chrupiący chleb z wierzchu i wilgotny w środku, prosty, bez użycia wiel...
Odsłon: 55
Małosolne ogórki są banalne w przygotowaniu i gotowe do jedzenia już po 2 dni...
Odsłon: 52
Składniki
Wieczorem poprzedniego dnia: Słoik do pracy o pojemności 500ml wypełniam do połowy mlekiem kokosowym. i wsypuję do środka nasiona chia i mieszam. ...i zapominam Przez noc, nasiona nasiąkną mlekiem, zwiększą objętość i utworzą coś w rodzaju "galaretkowatej masy/jogurtu"
Rano (gdy kawa się parzy), wrzucam do blendera owoce, które zamroziłam latem i łyżkę konfitury (dla łasuchów jest opcja dodawania słodyczy w postaci melasy czy syropu klonowego :) - robię mus owocowy. Orzechy lubię rozdrobnione, więc moździerz idzie w ruch, a jak mam mało czasu, dodaję w całości. Do słoika z puddingiem dodaję mus, posypuję orzechami, zakręcam słoik i lecę do roboty! Żaden lekki, plastikowy lunch-box nie może się równać z zakręconym słoikiem:)