Do góry

Dania główne Przepis na:

Srodziemnomorskie danie rybne

Srodziemnomorskie danie rybne

Autor: limonka83

Przepisów i artykułów: 9 Ocena: 29

Dodano: 07.03.2011

Odsłon: 698

szybkie....zdrowe...

Składniki

  • 1 duza czerwona cebula
  • 2 zabki czosnku
  • 600g pomidorow
  • 2 lyzki oliwy
  • 1/8 l wytrawnego czerwonego wina
  • 600 g owocow morza i ryb wymieszanych
  • 1/2 peczka natki pietruszki
  • 1 lyzeczka rozdrobnionego rozmarynu
  • 6 pokrojonych listkow bazylii
  • sok z 1 cytryny
  • sol
  • pieprz
3-4 os. 30 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. cebule i czosnek obrai i drobno posiekac...pomidory sparzyc obrac i pokroic...na glebokiej patelni rozgrzac oliwe,wlozyc cebule i czosnek i dusic 2 minuty,dodac pomidory,wlac wino i szklanke wody.Dusic na rednim ogniu do miekkosci.

  2. dodac rozdrobnione ryby i owoce morza.dusic jeszcze 5 minut.Zdjac patelnie z ognia...dodac ziola i sok z cytryny przyprawic sola i pieprzem

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń