Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Szaszłyki z kurczakiem"
Polecam.
Odsłon: 808
Świetny i prosty przepis na rogaliki. Robi się je błyskawicznie, praktycznie...
Odsłon: 41
Dzisiaj łazanki , zapewne wszyscy znacie. Można przygotować z kapusty kiszone...
Odsłon: 9181
Prosty sernik do popołudniowej kawy , przygotowany na spodzie z biszkoptów po...
Odsłon: 10465
Polecam.
Odsłon: 808
Świetny i prosty przepis na rogaliki. Robi się je błyskawicznie, praktycznie...
Odsłon: 41
Dzisiaj łazanki , zapewne wszyscy znacie. Można przygotować z kapusty kiszone...
Odsłon: 9181
Prosty sernik do popołudniowej kawy , przygotowany na spodzie z biszkoptów po...
Odsłon: 10465
Składniki
Kalafiora podziel na różyczki. Gotuj przez 7 minut w lekko osolonym wrzątku. Ryże ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Mięso opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój pierś z kurczaka na długie paski o szerokości 1,5 cm. Każdy kawałek mięsa skrop sokiem z cytryny i oprósz solą oraz pieprzem, odstaw.
Na patelni rozgrzej olej i masło. Kalafior przełóż na tłuszcz i oprósz curry, smaż ok. 3 minut ciągle mieszając. Paski mięsa obsyp posiekanymi ziołami i zwiń w ciasne roladki.
Na patyczki do szaszłyków nabijaj na przemian mięso i kalafior. Włóż do piekarnika rozgrzanego go 200 st. C na ok. 10 min. Podawaj z mieszanką ryżu.
Czas przygotowania: 30 minut 380 kcal/1 porcjaŹródło: Tele Tydzień