Do góry

Dania główne Przepis na:

Szpinaczek

Szpinaczek

Autor: nowalijka

Przepisów i artykułów: 86 Ocena: 1274

Dodano: 06.10.2012

Odsłon: 2700

Zdrowe, pyszniaste!

Składniki

  • szpinak świerzy, na oko
  • pierś z kurczaka, na oko
  • pomidor, 1
  • marchewka, 1
  • cebula, 1
  • gałka muszkatałowa, pieprz ziołowy, wegeta,sól magi, papryka ostra i słodka, ząbek czosnku, na oko
  • masło, 1 łyżeczka
  • makaron pomidorowo-szpinakowy wstążki, na oko
1-2 os. 15 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. Pierś z kurczaka ugotować z marchewka małą w wegecie z cebulka malutką.

  2. Szpinak zrobić na parze (czyli wkładamy pokrojony szpinak do garnka, a garnek do większego garnka w którym jest gotująca sie woda) jak jest już mięki dodajemy starta gałkę muszkatołowa paprykę słodką, odrobinę papryki ostrej i pieprzu ziołowego, sól, odrobinkę magi, czosnek przeciśnięty przez praskę. Jeszcze odrobinę na parze następnie kroimy ugotowaną pierś i obrany i pokrojony pomidor. Dodajemy masło zamieszać i gotowe.

  3. Gotujemy makaron. Ugotowany makaron wykładamy na talerz i nakładamy szpinak i gotowe.

  4. Nie pisałam ilości robiłam na oko. oczywiście można też pierś i szpinak usmażyć na patelni, lecz ja mam niestety djete i mi nie wolno nic smażonego

  5. SMACZNEGO!

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (3)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

kobra222 29 kwietnia 2013 Błagam,nie pisz na oko,bo nie wiem czy ta papryką mam sobie w oko sypnąć,a kurczakiem obłożyć oko...itd.Napisz po prostu sól,papryka,pieprz lub szczypta.Nie wiem jaką masz dietę,ale sól,vegeta i maggi w jednym daniu to zdecydowanie za dużo.

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

goramarcina1 07 października 2012 Przepięknie się prezentuje, ze składników wnioskuję ,że jest przepyszne,biorę do ulubionych, zasłużone 5..

0 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

major 06 października 2012 na oko to chłop w szpitalu umarł nie masz wagi to allegro , ja tym handluje również ,to ci stronkę polecę .

2 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń