Do góry

Przekąski Przepis na:

Tortilla z łososiem i papryką

Tortilla z łososiem i papryką

Autor: calypso

Przepisów i artykułów: 2 Ocena: 3

Dodano: 09.12.2011

Odsłon: 1051

Bardzo szybkie, dziecinnie łatwe danie. Czas wykonania 5 minut. 1 porcja to 340 kalorii

Składniki

1-2 os. 15 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. Rukolę opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem. Paprykę pokroić w cieniutkie paseczki. Kukurydzę przełożyć na sitko, odsączyć z zalewy. Tortillę leciutko podgrzać na patelni (bez tłuszczu!)

  2. Jogurt naturalny wymieszać z chrzanem ze słoiczka, posmarować nim podgrzany placek tortilli. Przykryć listkami rukoli i plasterkiem polędwicy łososiowej. Posypać paseczkami papryki i kukurydzą.

  3. Tortillę zwinąć, przekroić na pół. Ruloniki spiąć wykałaczkami.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń