Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Wątróbka drobiowa z jabłkami i czerwoną papryką"
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 1066
Gdy zostaną nam ugotowane ziemniaki to właśnie polecam świetny przepis na kul...
Odsłon: 142
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 1066
Gdy zostaną nam ugotowane ziemniaki to właśnie polecam świetny przepis na kul...
Odsłon: 142
Składniki
Wątróbkę dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Oczyść z błonek, pokrój na kawałki. Jabłko umyj, obierz, usuń gniazda nasienne, pokrój w dużą kostkę lub plastry. Paprykę przekrój na pół, usuń błonki z pestkami, opłucz i pokrój w dużą kostkę. Cebulę obierz i pokrój w półplasterki.
Na talerz wsyp mąkę, obtocz w niej kawałki wątróbki. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju. Włóż cebulę, zeszklij. Następnie dodaj jabłko oraz paprykę, duś na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Gdy jabłka zmiękną, dodaj miód oraz majeranek, zamieszaj i duś jeszcze około 2 minuty. Zawartość patelni przełóż do miseczki, przykryj, by nie wystygła. Na tej samej patelni rozgrzej 2-3 łyżki oleju. Włóż wątróbkę i smaż – najpierw na dość dużym ogniu, by zamknąć pory, a potem zmniejsz ogień i smaż po 4 minuty z każdej strony.
Na koniec dodaj cebulę z jabłkami i papryką, wymieszaj, smaż jeszcze chwilkę. Wątróbkę przełóż na talerze. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Podawaj ze świeżym pieczywem lub ziemniakami.
Wątróbkę posól dopiero po usmażeniu, bo inaczej będzie twarda.
30 min Porcja: 390 kilokaloriiŹródło: Świat i Ludzie