Do góry

Przekąski Przepis na:

Zdrowa przekąska

Zdrowa przekąska

Autor: kulinarnagosia

Przepisów i artykułów: 38 Ocena: 154

Dodano: 09.01.2017

Odsłon: 1276

Znakomita przekąska na śniadanie, podwieczorek lub po prostu imprezę.

Składniki

  • 1 brokuł
  • 4 jajka
  • 2 pomidory
  • 50 g serka kanapkowego
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 50 g białej rzodkwi
  • 1/4 awokado
  • 4 ziarna pieprzu kolorowego
3-4 os. 30 min łatwe tanie

Przygotowanie


  1. Brokuł podzielić na różyczki, wrzucić na minutę do gotującej się wody, odcedzić i wystudzić. Jajka ugotować na twardo. Pomidory i wystudzone jajka pokroić w ćwiartki.

  2. Serek rozcieramy dokładnie z jogurtem, dodajemy startą na drobnej tarce rzodkiew, awokado oraz zmiażdżone w moździerzu ziarna pieprzu.
    Jeżeli serek nie jest słony to solimy sos do smaku.

  3. Warzywa i jajka ułożyć dowolnie na półmisku. Podawać z sosem jogurtowym.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń