Do góry

Sałatki Przepis na:

Zdrowa sałatka na start

Zdrowa sałatka na start

Autor:

Przepisów i artykułów: 10 Ocena: 258

Dodano:

Odsłon: 4159

Pyszna i sycąca sałatka, idealna dla osób na diecie.

Składniki

  • 11 pomidorków koktailowych
  • garść sałaty (np. rukola, roszpunka)
  • garść szpinaku baby
  • ciecierzyca sucha lub w puszce
  • pół papryki żółtej lub czerwonej
  • kiełki (np. rzodkiewki)
  • oliwa
  • sól, pieprz
  • opcjonalnie mięso
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Jeśli kupiłeś suchą ciecierzycę włóż ją do wody na cały dzień, a potem gotuj ją do miękkości.

  2. Paprykę i pomidorki koktajlowe pokrój i wymieszaj z sałatą, szpinakiem, kiełkami i ciecierzycą. Dopraw do smaku i polej odrobiną oliwy.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń