Do góry

Przekąski Przepis na:

ZDROWE Hamburgery :)

ZDROWE Hamburgery :)

Autor:

Przepisów i artykułów: 1 Ocena: 1

Dodano:

Odsłon: 1695

zdrowe, szybkie, sycące, łatwe w wykonaniu :)

Składniki

1-2 os. 60 min średnie przystępne

Przygotowanie

  1. do garnka wlewamy wodę, troszkę ją osalamy, wrzucamy kostkę bulionową , wrzucamy pałki kurczaczka i tak gotujemy około 30 minutek. Widelcem sprawdzamy czy jest miękki, jeśli tak, to wyłączamy, przekładamy na talerz i dwoma widelcami obieramy, zdejmujemy skórkę i same kawałki kurczaczka przerzucamy na osobny talerzyk i czekamy aż troszkę ostygnie :)

  2. Kajzereczki wkładamy do mikrofalówki bądź piekarnika i około 5 minutek je tam trzymamy. Będą wtedy chrupiące.

  3. W czasie podgrzewania bułeczek, robimy sałatkę.

  4. Sałate, pomidory, ogórka,wrzucamy do zlewu i myjemy. Następnie ŁAMIEMY sałate NIE kroimy( sałata krojona nożem traci składniki odżywcze, minerały, witaminy), pomidorka kroimy, ogórka obieramy i kroimy, tak samo postępujemy z cebulką można ją pokorić na talarki bądź w kostkę według uznania :) Tak przygotowane warzywka, wsypujemy do miski i wlewamy do nich jogurty i dodajemy ok. 1 łyżkę stołową majonezu, solimy, pieprzymy, dodajemy szczyptę cukru. Mieszamy gotową sałatkę odstawiamy

  5. Bierzemy nasze chrupiące bułeczki, przekrajamy i na spód bułeczki kładamy w nią kurczaczka, smarujemy odrobiną majonezu, nastepnie dodajemy sałatkę, zamykamy 2 częścią bułki.

  6. Kładziemy na talerz i jemy:) SMACZNEGO :):))

  7. P.S. można oczywiście zmieniać skład sałatki lub zastąpić majonez np. sosem czosnkowym bądź chilli lub ketchupem albo musztardą ...Wszystko według uznania i ewentualnych upodobań :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

athe 16 marca 2010 przepis jest naprawde smakowity... tylko po co te wszystkie zdrobnienia? ale z pewnoscia wkrotce wykonam :)

0 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń