Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zielona moc to koktajl idealny na drugie śniadanie lub na posiłek po treningu. Pyszny i sycący:)
Polecam na spotkanie z rodziną, przyjaciółmi.
Odsłon: 57
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 155
Pyszne i szybkie kluseczki koperkowe, czyli obiad w 10 minut, najlepiej smaku...
Odsłon: 197
Młoda kapusta jest bardzo delikatna, jak sałata. Polecam.
Odsłon: 400
Polecam na spotkanie z rodziną, przyjaciółmi.
Odsłon: 57
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 155
Pyszne i szybkie kluseczki koperkowe, czyli obiad w 10 minut, najlepiej smaku...
Odsłon: 197
Młoda kapusta jest bardzo delikatna, jak sałata. Polecam.
Odsłon: 400
Składniki
Napar; Składniki; 500ml wody 1 laska cynamonu 1 gwiazdka anyżu 5 goździków 1 łyżka imbiru posiekanego w plasterki sok z 1 cytryny szczypta chilli Do gotującej się wody dodać przyprawy. Gotować 3 minuty, dodać sok z cytryny. Pozostawić do ostudzenia ( Napar można dodawać do herbaty lub pić z dodatkiem wody. Jest troszkę rozgrzewający.
Składniki koktajlu; 250 ml naparu 250ml wody +/- 250g jabłko 120g banan sok z 1 cytryny 100g korzenia pietruszki 200g jarmuż 1 łyżka mieszanki nasion ( siemię lniane, pestki dyni, sezam, słonecznik) ugotowana laska cynamonu z naparu (jeśli ktoś lubi cynamon) Wszystkie składniki miksujemy za pomocą blendera. Osobiście nie dodaje substancji słodzących, gdyż napar sam w sobie jest dość słodki. Gotowe. Polecam lekko schodzony. Z podanych składników wychodzą około 3 porcje.