Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Lekkie hamburgery z soczewicą"
Pyszne ekspresowe danie na upalny dzień, marynowane śledzie w zalewie octowej...
Odsłon: 108
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 771
Pyszne i szybkie kluseczki koperkowe, czyli obiad w 10 minut, najlepiej smaku...
Odsłon: 869
Pyszne ekspresowe danie na upalny dzień, marynowane śledzie w zalewie octowej...
Odsłon: 108
Pyszne danie obiadowe które przygotujesz na dwa dni. Kapusta z koperkiem, mię...
Odsłon: 771
Pyszne i szybkie kluseczki koperkowe, czyli obiad w 10 minut, najlepiej smaku...
Odsłon: 869
Składniki
Soczewicę namocz w letniej wodzie. Po godzinie odlej i ugotuj do miękkości w osolonym wrzątku.
Marchew obierz, zetrzyj na tarce o dużych oczkach, po czym delikatnie podsmaż na rozgrzanym oleju.
Płatki owsiane wsyp do gorącej wody i ugotuj. Połącz z soczewicą i dorzuć na patelnię. Wymieszaj z curry i przestudź.
Następnie dodaj do chłodnej masy surowe jajko oraz łyżkę siemienia lnianego. Uformuj kotleciki i podsmaż je na nasmarowanej olejem patelni. Bułki przekrój na pół. Wypełnij je sałatą, nałóż po kotlecie i złóż.
Czas: 40 min, 1 porcja = 300 kcalŹródło: Kurier TV