Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Mandarynki i kiwi z jogurtem"
Nigdy wcześniej nie łączyłam truskawek z pomarańczą, ale pierwszy raz okazał...
Odsłon: 49
To prosty i smaczny, a przede wszystkim lżejszy i zdrowszy, przepis na odmien...
Odsłon: 79
Idealne danie na majówkę!
Odsłon: 41
Propozycja z twarogiem na śniadanie, bardzo smaczna i zdrowa. Zapraszam
Odsłon: 107
Nigdy wcześniej nie łączyłam truskawek z pomarańczą, ale pierwszy raz okazał...
Odsłon: 49
To prosty i smaczny, a przede wszystkim lżejszy i zdrowszy, przepis na odmien...
Odsłon: 79
Idealne danie na majówkę!
Odsłon: 41
Propozycja z twarogiem na śniadanie, bardzo smaczna i zdrowa. Zapraszam
Odsłon: 107
Składniki
Kiwi obierz ze skórki, opłucz, pokrój na plasterki, a następnie w ćwiartki. Mandarynki sparz, obierz ze skóry. Podziel owoce na cząstki. Każdą cząstkę przekrój na pół. Owoce włóż do miski, wymieszaj.
Jogurt zmiksuj na gładki sos razem z pokruszoną chałwą oraz opakowaniem cukru waniliowego. Dodaj do sałatki owocowej, wymieszaj. W razie potrzeby deser dopraw do smaku naturalnym płynnym miodem. Przed po daniem odstaw do lodówki do schłodzenia.
Czas ok. 15 min; porcja – 180 kcal, cena 3,10 zł.Źródło: Świat kobiety