Smaker
Najlepsze przepisy z dynią w roli głównej

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i brokułem

04.10.2026 Odsłon: 566
5.0 (3 oceny)
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i brokułem
30 min
15 min
1-2 os.
ewaeu
ewaeu

Polecam.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (8)

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasto z gruszkami i czekoladą – puszyste, wilgotne i bardzo proste!
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Ciasto z gruszkami i czekoladą – puszyste, wilgotne i bardzo proste!

Ciasta Ciasto z gruszkami i czekoladą – puszyste, wilgotne i bardzo proste!

To ciasto z gruszkami i czekoladą jest idealne do popołudniowej kawy. Jest mi...

Odsłon: 351

15 min
0
Kotlety pożarskie
wałek
wałek
Dania główne

Kotlety pożarskie

Dania główne Kotlety pożarskie

Kotlety pożarskie to delikatne, soczyste kotlety z mięsa kurczaka z dodatkiem...

Odsłon: 146

30 min
0
Jesienna pychotka w sam raz do kawy. Mało roboty, a efekt jak z cukierni
smaker
smaker
Ciasta

Jesienna pychotka w sam raz do kawy. Mało roboty, a efekt jak z cukierni

Ciasta Jesienna pychotka w sam raz do kawy. Mało roboty, a efekt jak z cukierni

Jesienna pychotka to dwukolorowe ciasto z owocami leśnymi i migdałami. Dobier...

Odsłon: 1008

60 min
6
Proste placki ziemniaczane.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Proste placki ziemniaczane.

Dania główne Proste placki ziemniaczane.

Najzwyklejszy, prosty i szybki przepis na placki ziemniaczane. Placki wychodz...

Odsłon: 1760

15 min
5
Smalczyk jak na weselnym wiejskim stole. Ku zaskoczeniu wszystkich robię bez wieprzowiny
smaker
smaker
Przekąski

Smalczyk jak na weselnym wiejskim stole. Ku zaskoczeniu wszystkich robię bez wieprzowiny

Przekąski Smalczyk jak na weselnym wiejskim stole. Ku zaskoczeniu wszystkich robię bez wieprzowiny

Smalczyk z fasoli to roślinna pasta do pieczywa o lekko słodkim, wytrawnym sm...

Odsłon: 639

30 min
2
Sałatka z brokułem, jajkiem i fetą

Przepis dnia

iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z brokułem, jajkiem i fetą

Sałatki Sałatka z brokułem, jajkiem i fetą

Pyszna, kolorowa i bardzo prosta sałatka z brokułem, jajkiem i serem feta. Ws...

Odsłon: 514

15 min
5
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i brokułem
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i brokułem
Autor:
ewaeu
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • ok 200 g makaronu muszelki lub innego ulubionego
  • brokuły ok 400 g mogą być mrożone
  • 2 duże ząbki czosnku
  • tuńczyk w oliwie u mnie w słoiczku 140 g
  • pieprz młotkowany z kolendrą
  • ser żółty wiórki u mnie gouda
  • sól
Sposób przygotowania:
1

Makaron ugotować w osolonej wodzie wg przepisu na opakowaniu. Pozostawić na sicie. Brokuły ugotować w osolonej wodzie na pół twardo. Pozostawić na sicie.

2

Na patelni, na oleju spod tuńczyka przesmażyć delikatnie pokrojony w bardzo drobną kostkę obrany czosnek. Na patelnię dodać tuńczyka. Rozdrobnić kawałki. Smażyć dosłownie chwilę na minimalnym ogniu.

3

Na patelnię dodać ugotowany makaron. Wymieszać z tuńczykiem. Osypać pieprzem młotkowanym z kolendrą i dwiema łyżkami sera żółtego. Pomieszać. Na wierzchu ułożyć ugotowane brokuły. Posypać pozostałym żółtym serem. Przykryć patelnię. Zagrzać aż ser się rozpuści. Gotowe. Można zajadać. Można też, przed wyłożeniem brokuła, zawartość patelni przełożyć do naczynia żaroodpornego. Dopiero wtedy ułożyć brokuła. Osypać serem żółtym. Taką porcję można później zapiec w piekarniku. Ok 10 min 180 stopni.