Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepyszne ciastka owsiane bez cukru. Idealnie nadadzą się jako słodka przekąska w ciągu dnia.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
30
5
Śniadania
Ciepłe kanapki na śniadanie
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Kolendra
- Kanapki
- Chleby
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 5071
31
Ostatnio komentowane przepisy
30
5
Śniadania
Ciepłe kanapki na śniadanie
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Kolendra
- Kanapki
- Chleby
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 5071
31
REKLAMA
Desery
Ciastka owsiane bez cukru, bez glutenu
kost_kara
do 15 min
> 6 osób
Składniki
Baza
- 2 bardzo mocno dojrzałe banany
- 2 szklanki płatków owsianych
- 2 łyżki masła orzechowego
- 2 łyżki oleju kokosowego
- 1 jabłko starte na grubych oczkach
- 1 jajko
Ewentualne dodatki
- czekolada wedle uznania
- pół szklanki żurawiny / rodzynek
- łyżeczka cynamonu
Sposób przygotowania:
1
Do miski wrzucić dwa banany rozgnieść widelcem. Zetrzeć jabłko na grubych oczkach i wrzucić do miski. Dodać pozostałe składniki. Wymieszać do uzyskania gładkiej masy. Gdyby ciasto było za rzadkie dodać mąki. konsystencja prawidłowa taka aby uzyskać kulkę i nie rozpłynęła się w rękach.
2
Teraz można poszaleć z dodatkami. Żurawina, rodzynki, czekolada, cynamon co kto lubi. pamiętajcie namoczyć żurawinę we wrzątku przed dodaniem. Wszystko razem wymieszać
3
Piekarnik 20min 180°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Zmoczyć sobie ręce aby ciasto się tak nie kleiło. Zrobić kulki i rozpłaszczyć na blaszy. Do brze sprawdzi się do tego gałkownica do lodów.