Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny i zdrowy deser zrobiony z samych naturalnych produktów: ryż pełnoziarnisty, suszone daktyle i mleczko kokosowe, więc nawet osoby będące na diecie mogą śmiało po niego sięgnąć. Banalnie proste połączenie bez glutenu i białego cukru, a jakie smaczne, polecam na Walentynki i nie tylko.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Ryż opłukać zimną wodą, następnie zalać szklanką zimnej wody i odstawić na około 30 minut. Po tym czasie zlać wodę i ryż zalać 1 1/3 szklanki świeżej zimnej wody dodać szczyptę soli i gotować na wolnym ogniu pod przykryciem od momentu zagotowania się około 20 minut (pilnować, aby nie wykipiał). Ugotowany ryż odstawić na 5 - 10 minut pod przykryciem.
2
Daktyle pokroić na mniejsze kawałki i zalać podgrzanym mleczkiem kokosowym, pozostawić na około 20 minut.
3
Do ugotowanego ryżu dodać namoczone daktyle razem z mleczkiem kokosowym i sok z cytryny, wszystko blenderem niedokładnie rozdrobnić, tak by były widać cząstki daktyli i ziarna ryżu. Konsystencja puddingu będzie gęsta i lepiąca.
4
Pudding udekorować kawałeczkami daktyli, wiórkami z czekolady lub płatkami migdałowymi. Dobrze smakuje na ciepło, jak również po schłodzeniu.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Desery
Kulki z masłem orzechowym, bananem i daktylami
Wszystko co najlepsze w jednej kuli. Zdrowy i smaczny deser również na diety...
Odsłon: 1575
5
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placuszki z rabarbarem
Szybkie i smaczne placuszki Idealne na niedzielne śniadanie i nie tylko, dzie...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Placki
- Jajka
Odsłon: 1266
5
21
Śniadania
Placuszki cynamonowe z rabarbarem i orzechami włoskimi
Szybkie i smaczne placuszki cynamonowe z rabarbarem i orzechami włoskimi idea...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Włoska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Orzechy
- Przyprawy
- Placki
- Jajka
Odsłon: 16
1
Inne przepisy autora
Dodatki
Grecki sos tzatziki
Lekki i bardzo aromatyczny sos tzatziki na bazie jogurtu greckiego. W Grecji...
Odsłon: 440
5
Dania główne
Pierś kurczaka w pesto z suszonymi pomidorami i mozzarellą
Danie inspirowane typowymi smakami kojarzącymi się z Włochami. Pesto, suszon...
Odsłon: 10792
9
Desery
Batoniki czekoladowe z płatków owsianych bez pieczenia
Smaczny, zdrowy i pożywny deser, który posmakuje zarówno dzieciom, jak i osob...
Odsłon: 14235
37
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placuszki z rabarbarem
Szybkie i smaczne placuszki Idealne na niedzielne śniadanie i nie tylko, dzie...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Placki
- Jajka
Odsłon: 1266
5
21
Śniadania
Placuszki cynamonowe z rabarbarem i orzechami włoskimi
Szybkie i smaczne placuszki cynamonowe z rabarbarem i orzechami włoskimi idea...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Włoska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Orzechy
- Przyprawy
- Placki
- Jajka
Odsłon: 16
1
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Pudding ryżowy z daktylami
Nemezja
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Ryż pełnoziarnisty 1/2 szklanki o pojemności 250 ml
- Suszone daktyle 70 - 100 g
- Mleczko kokosowe 200 ml
- Sok z cytryny 1 łyżka
- Wiórki z czekolady lub płatki migdałowe do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Ryż opłukać zimną wodą, następnie zalać szklanką zimnej wody i odstawić na około 30 minut. Po tym czasie zlać wodę i ryż zalać 1 1/3 szklanki świeżej zimnej wody dodać szczyptę soli i gotować na wolnym ogniu pod przykryciem od momentu zagotowania się około 20 minut (pilnować, aby nie wykipiał). Ugotowany ryż odstawić na 5 - 10 minut pod przykryciem.
2
Daktyle pokroić na mniejsze kawałki i zalać podgrzanym mleczkiem kokosowym, pozostawić na około 20 minut.
3
Do ugotowanego ryżu dodać namoczone daktyle razem z mleczkiem kokosowym i sok z cytryny, wszystko blenderem niedokładnie rozdrobnić, tak by były widać cząstki daktyli i ziarna ryżu. Konsystencja puddingu będzie gęsta i lepiąca.
4
Pudding udekorować kawałeczkami daktyli, wiórkami z czekolady lub płatkami migdałowymi. Dobrze smakuje na ciepło, jak również po schłodzeniu.
Przepisy Desery
Desery
Serowe racuchy
Desery
CIASTO SNIKERS
Desery
Placek serowo - makowy z owocami
Desery
Szybkie ciasto bananowe z borówkami
Serowe racuchy
Moje racuchy tym razem serowe przygotowałam dla moich wnuków , którzy zapowie...
Odsłon: 7
CIASTO SNIKERS
Przecudowne ciasto o nazwie snikers. Miodowe ciasto przełożone masą krówkową...
Odsłon: 89