Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Sałatka z kaszą, papryką i pomidorami"
Pyszna babka na oleju która zawsze się udaje.
Odsłon: 2064
Zdrowa porcja warzyw, doskonała na kolację lub do pracy.
Odsłon: 319
Polecam.
Odsłon: 2019
Na piątkowy obiad. Polecam.
Odsłon: 700
Pyszna babka na oleju która zawsze się udaje.
Odsłon: 2064
Zdrowa porcja warzyw, doskonała na kolację lub do pracy.
Odsłon: 319
Polecam.
Odsłon: 2019
Na piątkowy obiad. Polecam.
Odsłon: 700
Składniki
Kuskus wsyp do miseczki, zalej gorącym bulionem (lub wodą) do pokrycia. 2-3 razy zamieszaj (kaszę bulgur ugotuj w bulionie lub wodzie).
Pomidorki umyj i pokrój. Pozostałe warzywa drobno posiekaj. Wrzucić do napęczniałej i wystudzonej kaszy wraz ze wszystkimi sokami, które puściły warzywa.
Dodaj posiekaną natkę pietruszki, dopraw solą, pieprzem zwykłym i cayenne, papryką, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek (możesz też użyć zwykłego oleju, np. rzepakowego lub z pestek winogron). Wymieszaj. Udekoruj bazylią.
Pyszną i zdrową bazą do tej letniej sałatki może być również quinoa (komosa ryżowa).Źródło: Świat kobiety