Do góry

Desery Przepis na:

Szaszłyki z kabaczka i brokułów

Szaszłyki z kabaczka i brokułów

Autor:

Przepisów i artykułów: 1166 Ocena: 10032

Dodano:

Odsłon: 1

Wypróbowany przepis na "Szaszłyki z kabaczka i brokułów"

Składniki

  • 3 papryki w różnych kolorach
  • 3 cebulki dymki
  • 1 kabaczek
  • 1 kalarepka
  • 1 średniej wielkości brokuł
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz
3-4 os. 30 min łatwe przystępne
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Oliwę mieszamy z obranym, zmiażdżonym czosnkiem, solą i pieprzem. Odstawiamy do lodówki.

  2. Kalarepkę i kabaczek kroimy na plastry grubości około 1 cm. Z papryk usuwamy gniazda nasienne i kroimy na dość duże kwadratowe kawałki. Cebulkę dymkę kroimy na grubsze talarki, a brokuł rozbieramy na małe różyczki.

  3. Warzywa nadziewamy na szpadki lub drewniane patyczki do szaszłyków. Lekko solimy. Grillujemy 15-20 minut, przekręcając od czasu do czasu i skrapiając oliwą wymieszaną z czosnkiem.

  4. Czas przygotowania 30 minut. Cena jednej sztuki około 1 zł

  5. Wartość odżywcza jednej sztuki 150 kcal Białko 2,1 g/ Tłuszcz 7 g/Węglowodany 8 g

    Źródło: Rewia

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń