Do góry

Desery Przepis na:

Zdrowa "nutella z awokado i daktylem

Zdrowa nutella z awokado i daktylem

Autor:

Przepisów i artykułów: 192 Ocena: 1629

Dodano:

Odsłon: 295

Przepis zrodził się już dosyć dawno, gdy miałam nieodpartą chęć na coś słodkiego, a zarazem chciałam zjeść coś zdrowego. Dlatego tłuszczem jest zdrowe awokado, a słodzikiem suszone daktyle. Ten słodki deser do podjadania w pierwotnym przepisie zawiera kakao (2 łyżki), ale z racji tego, że jestem mamą karmiącą nie bardzo mogłam ten składnik dodać. Jednak bardzo zachęcam do jego użycia, bo według mnie wtedy zarówno smakiem jak i kolorem oraz konsystencją przypomina nutellę. Dlatego można śmiało oszukać dzieci i dać im zdrowszą wersję tego masła.

Składniki

  • 1 miękkie awokado
  • opakowanie suszonych daktyli
  • opcjonalnie 2 łyżki ciemnego kakao
1-2 os. 15 min łatwe drogie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Daktyle wsypujemy do miseczki. Zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na ok 5 minut. Kolejno przesączamy na sitku i studzimy owoce.
    Do daktyli dodajemy obrane awokado. Całość blendujemy na gładki, jednolity krem.
    Tak otrzymujemy gotowy do zjedzenia krem.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (13)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

Nevermore 04 lutego Super połączenie smakowe :) Chyba trzeba będzie odpuścić sobie zjadanie samych daktyli, na rzecz takiego smarowidełka ;) Odpowiedzi: 10 ▼

1 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń