Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Zdrowe burgery z soczewicą"
Szybki i smaczne śniadanie
Odsłon: 344
Uczta kanapkowa , świetna na przyjęcia z dziećmi.
Odsłon: 224
Sernik gotowany Anielski Puch to prawdziwa poezja wśród deserów, wykwintna ko...
Odsłon: 34799
Te super delikatne i lekkie deserki waniliowo-malinowe sprawdzą się nie tylko...
Odsłon: 187
Szybki i smaczne śniadanie
Odsłon: 344
Uczta kanapkowa , świetna na przyjęcia z dziećmi.
Odsłon: 224
Sernik gotowany Anielski Puch to prawdziwa poezja wśród deserów, wykwintna ko...
Odsłon: 34799
Te super delikatne i lekkie deserki waniliowo-malinowe sprawdzą się nie tylko...
Odsłon: 187
Składniki
Soczewicę ugotuj do miękkości w osolonym wrzątku.
Marchew obierz, zetrzyj na tarce o dużych oczkach, po czym podsmaż na oleju.
Płatki owsiane wsyp do go rącej wody i ugotuj. Połącz z soczewicą i dorzuć na patelnię. Wymieszaj z curry.
Dodaj do chłodnej masy surowe jajko oraz łyżkę siemienia lnianego. Uformuj kotleciki i podsmaż je na oleju.
Bułki przekrój na pół. Do środka włóż sałatę i kotlety.
Czas przygotowania: 40 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 300. Stopień trudności: łatwe.Źródło: Telemax