Do góry

Napoje Przepis na:

Koktajl poprawiający przemianę materii

Koktajl poprawiający przemianę materii

Autor:

Przepisów i artykułów: 193 Ocena: 4814

Dodano:

Odsłon: 1377

Koktajl, który dostarcza witamin i minerałów, dba o nasz organizm, poprawiając przemianę materii. Banalnie proste połączenie, a takie smaczne i zdrowe.

Składniki

1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Jabłko umyć, wykroić gniazdo nasienne i pokroić ze skórką na mniejsze kawałeczki.

  2. Z grejpfruta i cytryny wycisnąć sok.

  3. Nasiona chia moczyć w 100 ml wody mineralnej przez około 20 minut

  4. Blenderem rozdrobnić jabłko, stopniowo dodając sok z grejpfruta i cytryny oraz miód.

  5. Chcąc otrzymać koktajl z dodatkiem młodego jęczmienia, należy go dodać pod koniec rozdrabniania.

  6. Po wlaniu koktajlu do szklanek, na wierzchu wyłożyć łyżeczką warstwę namoczonych nasion chia.

    Koktajl poprawiający przemianę materii najlepiej pić od razu po przygotowaniu do śniadania lub po głównym posiłku.

    Wersja podstawowa bez dodatków jest bardzo smaczna, ja jednak polecam wypróbowanie koktajlu z chia i jęczmieniem.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń