Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na szybka przekąskę
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Racuchy serowe.
Racuchy z tego przepisu wychodzą puszyste, mięciutkie i smaczne. Przygotowani...
Odsłon: 31
1
Dania główne
Proste placki ziemniaczane.
Najzwyklejszy, prosty i szybki przepis na placki ziemniaczane. Placki wychodz...
Odsłon: 2562
8
0
Przepis dnia
Sałatki
Sałatka z brokułem, jajkiem i fetą
Pyszna, kolorowa i bardzo prosta sałatka z brokułem, jajkiem i serem feta. Ws...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
Odsłon: 534
5
Ciasta
Ciasto z gruszkami i czekoladą – puszyste, wilgotne i bardzo proste!
To ciasto z gruszkami i czekoladą jest idealne do popołudniowej kawy. Jest mi...
Odsłon: 479
0
Pieczywo
Studencka zapiekanka z bagietki z cukinią i serem w 15 minut!
Takiej zapiekanki to jeszcze nie jadłeś, szybka i tania na każdą kieszeń. Zap...
Odsłon: 914
3
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Racuchy serowe.
Racuchy z tego przepisu wychodzą puszyste, mięciutkie i smaczne. Przygotowani...
Odsłon: 31
1
Dania główne
Proste placki ziemniaczane.
Najzwyklejszy, prosty i szybki przepis na placki ziemniaczane. Placki wychodz...
Odsłon: 2562
8
0
Przepis dnia
Sałatki
Sałatka z brokułem, jajkiem i fetą
Pyszna, kolorowa i bardzo prosta sałatka z brokułem, jajkiem i serem feta. Ws...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
Odsłon: 534
5
Ciasta
Ciasto z gruszkami i czekoladą – puszyste, wilgotne i bardzo proste!
To ciasto z gruszkami i czekoladą jest idealne do popołudniowej kawy. Jest mi...
Odsłon: 479
0
Pieczywo
Studencka zapiekanka z bagietki z cukinią i serem w 15 minut!
Takiej zapiekanki to jeszcze nie jadłeś, szybka i tania na każdą kieszeń. Zap...
Odsłon: 914
3
REKLAMA
Przekąski
Małe wrapy z kurczakiem z warzywami
ElMar
do 30 min
> 6 osób
Składniki
- 1 mały jogurt naturalny
- 1 jajko
- 1 łyżka mąki
- sól
- pieprz
- przyprawa do kurczaka
- czosnek granulowany
- 2-3 szklanki pokruszonych płatków kukurydzianych
- 2 filety
- Składniki na sos
- 2 łyżki majonezu
- 3 łyżki keczupu
- sól
- pieprz
- czosnek granulowany
- Wszystko dokładnie wymieszać
Sposób przygotowania:
1
Jogurt naturalny wymieszać z przyprawami oraz mąką i jajkiem.
2
Kawałki kurczaka obtoczyć w jogurcie z przyprawami (chwilę poczekać zanim będziemy obtaczać w płatkach aby zleciał z kurczaka nadmiar jogurtu), a następnie obtoczyć w pokruszonych płatkach kukurydzianych).
3
Gotowego kurczaka pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez ok 20-25 minut. Można też upiec we frytkownicy beztłuszczowej (polecam robi się szybciej).
4
Ulubione warzywa u mnie są to sałata, mini ogórki, papryka i pomidorki koktajlowe.
5
Placki tortilli przeciąć na pół, na każdy placek, dajemy listek sałaty, na listek dajemy sos, upieczonego kurczaka oraz ulubione warzywa. Składamy i spinamy wykałaczką.