Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To jedna z tych sałatek, które robi się w 10 minut, a smakują jak coś dużo bardziej pracochłonnego. Idealna na lekką kolację, szybki lunch albo jako dodatek do obiadu. Jest świeża, lekko kwaskowa dzięki ogórkom kiszonym i bardzo sycąca za sprawą tuńczyka oraz czerwonej fasoli.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (10)
Ostatnio komentowane przepisy
3
3
Dania główne
Pierś z kurczaka w sosie musztardowo-miodowym
Przygotowujemy delikatną pierś z kurczaka duszoną w kremowym, aromatycznym so...
Odsłon: 203
2
Ostatnio komentowane przepisy
3
3
Dania główne
Pierś z kurczaka w sosie musztardowo-miodowym
Przygotowujemy delikatną pierś z kurczaka duszoną w kremowym, aromatycznym so...
Odsłon: 203
2
REKLAMA
Sałatki
Najlepsza szybka sałatka z tuńczykiem
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
Składniki
- 1 duża garść rukoli
- 1 puszka tuńczyka (w sosie własnym lub w oleju)
- 1/2 puszki czerwonej fasoli
- 1/2 małej czerwonej cebuli
- 2–3 ogórki kiszone
- mały pęczek koperku
- 1–2 łyżki oliwy z oliwek
- sos koperkowo-ziołowy do sałatek
Sposób przygotowania:
1
Rukolę dokładnie umyj i osusz. Ułóż ją na dnie dużej salaterki.
2
Czerwoną cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka. Posyp nią rukolę.
3
Ogórki kiszone pokrój w plasterki lub półplasterki i dodaj do sałatki.
4
Tuńczyka odsącz i delikatnie rozdziel widelcem. Ułóż go na wierzchu.
5
Sos koperkowo-ziołowy przygotuj według przepisu na opakowaniu lub domowego przepisu. Dodaj oliwę i polej całą sałatkę.
6
Na koniec drobno posiekaj koperek i posyp nim wierzch sałatki.
7
Sałatkę najlepiej polać sosem tuż przed podaniem, wtedy rukola pozostanie jędrna.
8
Możesz dodać też jajko na twardo albo garść pestek słonecznika, jeśli chcesz wersję bardziej sycącą.