Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ta odlotowa sałatka to prawdziwa bomba witaminowa i świetna propozycja na lato czy też upalniejsze dni w innych porach roku. Doskonale nawodni cały organizm i dostarczy niezbędnych substancji odżywczych. Całość jest lekka, kolorowa i bardzo chrupiąca. Wszystkie warzywa są połączone delikatnym dressingiem na bazie oliwy z oliwek i soku z cytryny. Danie pasuje idealnie do grilla, kanapek, obiadu mięsnego dla całej rodziny czy też do szybkiej kolacji.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Uda kurczaka z patelni.
Dzisiaj na szybko prosty przepis na smaczne udka z kurczaka smażone na pateln...
Odsłon: 114
2
Dania główne
Kotlety z kapusty białej.
Dzisiaj kotlety inne, bo z kapusty białej i pieczarek podsmażonych z cebulką....
Odsłon: 779
2
Zupy
Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną
Polecam. Pożywna, rozgrzewająca.
- Boże Narodzenie
- Polska
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mleko
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 93
2
Przekąski
Humus z awokado
Pachnący o aksamitnej konsystencji, doskonały do smarowania pieczywa w piątek.
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Żydowska
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Owoce
- Awokado
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 82
1
Dania główne
Roladki z mięsa mielonego
Roladki z mięsa mielonego to prosty pomysł na obiad, który wygląda trochę bar...
Odsłon: 12958
11
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Uda kurczaka z patelni.
Dzisiaj na szybko prosty przepis na smaczne udka z kurczaka smażone na pateln...
Odsłon: 114
2
Dania główne
Kotlety z kapusty białej.
Dzisiaj kotlety inne, bo z kapusty białej i pieczarek podsmażonych z cebulką....
Odsłon: 779
2
Zupy
Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną
Polecam. Pożywna, rozgrzewająca.
- Boże Narodzenie
- Polska
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mleko
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 93
2
Przekąski
Humus z awokado
Pachnący o aksamitnej konsystencji, doskonały do smarowania pieczywa w piątek.
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Żydowska
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Owoce
- Awokado
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 82
1
Dania główne
Roladki z mięsa mielonego
Roladki z mięsa mielonego to prosty pomysł na obiad, który wygląda trochę bar...
Odsłon: 12958
11
3
REKLAMA
Sałatki
Odlotowa sałatka
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- ½ główki sałaty lodowej lub karbowanej
- 1 ogórek świeży
- 1 czerwona papryka
- 150 g kukurydzy konserwowej
- ½ żółtej papryki
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
Dressing:
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- ½ łyżeczki musztardy
- ½ łyżeczki miodu
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Sałatę umyj, dobrze osusz i porwij na mniejsze kawałki.
2
Ogórka obierz i pokrój w cienkie półplasterki. Jeśli warzywa są młode, a skórka miękka, nie musisz go obierać.
3
Papryki oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w małą kostkę. Kukurydzę odsącz z zalewy.
4
Warzywa przełóż do miski i wstępnie przemieszaj, po dodaniu soli oraz pieprzu.
5
Przygotuj dressing, mieszając w osobnej miseczce wszystkie składniki na jednolitą mieszaninę. Przygotowanym sosem zalej sałatkę i całość dobrze wymieszaj.
6
Odlotową sałatkę wstaw do lodówki na ok. 30 minut, by smaki się połączyły. Lekko przemieszaj przed zaserwowaniem.
7
Danie przechowuj w lodówce pod przykryciem i zużyj w ciągu maksymalnie 2 dni. Pamiętaj jednak, że warzywa będą puszczać sok i rozrzedzać dressing.