Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na pyszną, delikatną i lekką sałatkę makaronową w wersji fit. Świetnie sprawdzi się na lato, ale można robić w każdą porę roku! Super rozwiązaniem jest zabrać ją na grilla. Zawsze znika ze stołu jako jedna z pierwszych. Kaloryczność w 100g : 156 kcal B : 12 T : 3 W : 18
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Sos boloński
Sos boloński to klasyk włoskiej kuchni, więc – jak to z klasykami bywa – w ka...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Buliony
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
Odsłon: 2981
5
Przekąski
Te zapiekanki z pieczarkami to prawdziwy sztos, musisz ich spróbować!
Zapiekanki z pieczarkami to prosty, a zarazem pyszny sposób na szybki posiłek...
Odsłon: 455
3
Dania główne
Pizza neapolitańska
Pizza neapolitańska to chrupiące ciasto z niewielką ilością aromatycznych dod...
Odsłon: 2544
9
4
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Sos boloński
Sos boloński to klasyk włoskiej kuchni, więc – jak to z klasykami bywa – w ka...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Buliony
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
Odsłon: 2981
5
Przekąski
Te zapiekanki z pieczarkami to prawdziwy sztos, musisz ich spróbować!
Zapiekanki z pieczarkami to prosty, a zarazem pyszny sposób na szybki posiłek...
Odsłon: 455
3
Dania główne
Pizza neapolitańska
Pizza neapolitańska to chrupiące ciasto z niewielką ilością aromatycznych dod...
Odsłon: 2544
9
4
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z makaronem ryżowym
fitapetit
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 250g makaronu ryżowego
- 160g szynki z indyka
- 100g sera ( ja używam żółtego o obniżonej zawartości tłuszczu )
- 100g kukurydzy
- 1 mały ogórek szklarniowy
- 2 łyżki majonezu light
- łyżka skyru naturalnego
- sól i pieprz
- koperek
Sposób przygotowania:
1
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, dokładnie odcedzamy i przekładamy do miski.
2
Kukurydzę odcedzamy i dodajemy do makaronu.
3
Ogórka odbieramy ze skórki, następnie razem z szynką i serem w kostkę dodajemy do reszty składników.
4
Następnie do sałatki dodajemy przyprawy, majonez oraz skyr i dokładnie mieszamy, wkładamy do lodówki na około pół godziny i sałatka gotowa!