Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ogólny przepis na koktail śniadaniowy, dokładne składniki określamy sami.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 13982
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1613
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 15772
13
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6394
4
Ostatnio komentowane przepisy
39
Ciasta
Pychotka bożonarodzeniowa
Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...
Odsłon: 13982
16
Ciasta
Domek z piernika
Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...
Odsłon: 1613
19
Śniadania
sałatka jajeczna na kanapki
Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kanapki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 15772
13
7
Przekąski
Śledź po kaszubsku
Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...
Odsłon: 6394
4
REKLAMA
Śniadania
koktail śniadaniowy-mix
stoch
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Płatki zbożowe
- Otręby
- Siemię lniane
- Jabłko
- Banan
- Miód
- Rodzynki
- Kiełki
- Pietruszka liście
- Jarmuż
- Szpinak liscie
- Sałata
Sposób przygotowania:
1
Zalać wrzątkiem ok pół szklanki miksu z płatków i odstawić na 5-10 minut. Do wyboru mamy: - płatki pszenne/żytnie/owsiane/jęczmienne - otręby jakiekolwiek - siemię lniane - sezam
2
Do blendera wrzucić coś zielonego do wyboru: - kiełki - liście pietruszki - jarmuż - szpinak - młody jęczmień (pół łyżeczki) - sałata Dodajemy owoce: - jabłko i banan Dodajemy coś słodkiego dla smaku, do wyboru: - owoce z kompotu - miód - rodzynki
3
Dodajemy do blendera zamoczony miks z płatków, blendujemy, dolewając wrzątku jeśli trzeba. Konsumujemy.