Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Pieczywo
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Wędliny
      • Ciasta
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
      • Keto
  • Najlepsze
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Ewa gotuje
    • Quizy
    • Redakcja
    • SuperMarket Chef
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Śniadania
  • Szybka pożywna sałatka śniadaniowa.
  • Śniadania
  • Przepis na

Szybka pożywna sałatka śniadaniowa.

22.09.2026 Odsłon: 3585
5.0 (11 oceny)
Szybka pożywna sałatka śniadaniowa.
Czas przygotowania
do 15 min
15 min
Czas gotowania
do 15 min
15 min
Liczba porcji
3-4 osoby
3-4 os.
bozena1960
bozena1960

Dzisiejsza sałatka przygotowana na pożywne, smaczne śniadanie. Przygotowana ze szpinaku, świeżych, chrupiących warzyw oraz granulowego serka wiejskiego ze szczypiorkiem. Dla Tych co lubią sałatki ta sałatka jest dla Was. Polecam wypróbować przepis, a na pewno sałatka Wam posmakuje. Polecam

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Potrzebne przybory kuchenne

miska, deska, nóż, łyżka, szklana salaterka, ręcznik papierowy,

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Komentarze do przepisu (12)

Ostatnio komentowane przepisy

Surówka z kapusty pekińskiej
maddalena
maddalena
Sałatki

Surówka z kapusty pekińskiej

Sałatki Surówka z kapusty pekińskiej

Smaczna surówka do obiadu.

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Surówki

Odsłon: 387

do 15 min 15 min
2
Koperty drobiowe z pieczarkami
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Koperty drobiowe z pieczarkami

Dania główne Koperty drobiowe z pieczarkami

Pyszne koperty drobiowe z nadzieniem z pieczarek i sera. Idealne na różne ok...

  • Impreza
  • Komunia
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Surówki
  • Bułki
  • Keto

Odsłon: 425

do 15 min 15 min
3
Sałatka ogórkowa do obiadu
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka ogórkowa do obiadu

Sałatki Sałatka ogórkowa do obiadu

Polecam.

  • Impreza
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Kolendra
  • Warzywne
  • Dla zdrowia

Odsłon: 2785

do 15 min 15 min
3
Aromatyczny boczek na kanapki
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Aromatyczny boczek na kanapki

Wędliny Aromatyczny boczek na kanapki

Polecam.

  • Impreza
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir
  • Majeranek
  • Oregano
  • Tymianek
  • Kanapki
  • Dla zdrowia

Odsłon: 3305

do 15 min 15 min
4
Placki cukiniowo-ziemniaczane
maddalena
maddalena
Dania główne

Placki cukiniowo-ziemniaczane

Dania główne Placki cukiniowo-ziemniaczane

Placki z cukinii i ziemniaków.

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Placki

Odsłon: 517

do 15 min 15 min
3
Tort na rodzinne spotkanie
ewaeu
ewaeu
Desery

Tort na rodzinne spotkanie

Desery Tort na rodzinne spotkanie

Polecam.

  • Impreza
  • Polska
  • Jajka
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Torty
  • Dżemy
  • Dla zdrowia

Odsłon: 604

do 60 min 60 min
4
REKLAMA
Smaker

Ostatnio komentowane przepisy

Surówka z kapusty pekińskiej
maddalena
maddalena
Sałatki

Surówka z kapusty pekińskiej

Sałatki Surówka z kapusty pekińskiej

Smaczna surówka do obiadu.

  • Warzywa
  • Kapusta
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Surówki

Odsłon: 387

do 15 min 15 min
2
Koperty drobiowe z pieczarkami
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Koperty drobiowe z pieczarkami

Dania główne Koperty drobiowe z pieczarkami

Pyszne koperty drobiowe z nadzieniem z pieczarek i sera. Idealne na różne ok...

  • Impreza
  • Komunia
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Surówki
  • Bułki
  • Keto

Odsłon: 425

do 15 min 15 min
3
Sałatka ogórkowa do obiadu
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka ogórkowa do obiadu

Sałatki Sałatka ogórkowa do obiadu

Polecam.

  • Impreza
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Kolendra
  • Warzywne
  • Dla zdrowia

Odsłon: 2785

do 15 min 15 min
3
Aromatyczny boczek na kanapki
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Aromatyczny boczek na kanapki

Wędliny Aromatyczny boczek na kanapki

Polecam.

  • Impreza
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir
  • Majeranek
  • Oregano
  • Tymianek
  • Kanapki
  • Dla zdrowia

Odsłon: 3305

do 15 min 15 min
4
Placki cukiniowo-ziemniaczane
maddalena
maddalena
Dania główne

Placki cukiniowo-ziemniaczane

Dania główne Placki cukiniowo-ziemniaczane

Placki z cukinii i ziemniaków.

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Placki

Odsłon: 517

do 15 min 15 min
3
Tort na rodzinne spotkanie
ewaeu
ewaeu
Desery

Tort na rodzinne spotkanie

Desery Tort na rodzinne spotkanie

Polecam.

  • Impreza
  • Polska
  • Jajka
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Torty
  • Dżemy
  • Dla zdrowia

Odsłon: 604

do 60 min 60 min
4
Smaker
REKLAMA
Smaker
Śniadania
Smaker
Szybka pożywna sałatka śniadaniowa.
Szybka pożywna sałatka śniadaniowa.
Autor:
bozena1960
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 op. serka wiejskiego ze szczypiorkiem,
  • kilka rzodkiewek,
  • 1 cebula,
  • 2 łyżki posiekanej cebulki zielonej,
  • 2 duże lub 4 pomidory mniejsze,
  • ogórek zielony wężowy,
  • garść liści świeżego szpinaku baby,
  • sól i pieprz mielony do smaku ( może być pieprz biały mielony ),
Sposób przygotowania:
1

Rzodkiewki umyć, osuszyć, usunąć ogonki i pokroić w nie za dużą kostkę. Ogórek i pomidory po umyciu pokroić w kostkę. Składniki przełożyć do miski. Szpinak drobniej pokroić, cebulę po obraniu pokroić w półplasterki lub kostkę, a cebulkę zielona po opłukaniu i osuszeniu drobno posiekać. Przygotowane składnik dodać do miski.

2

Oprószyć pieprzem i solą do smaku, dodać serek wiejski ze szczypiorkiem. Całość wymieszać do połączenia składników.

3

Sałatkę przełożyć do salaterki i sałatka gotowa do podania. Smacznego

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajecznica
  • Omlet na słodko
  • Racuchy
  • Pasta kanapkowa
  • Naleśniki
  • Omlet z jabłkiem
  • Placki z serka
  • Pasta kanapkowa z mięsa z rosołu
  • Placki z bananami
  • Prażnica
  • Obiady
  • Pierś z kaczki
  • Pulpety
  • Makaron z kurczakiem
  • Placki ziemniaczane
  • Kotlety siekane
  • Dorsz
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zrazy ze schabu
  • Zupy
  • Zupy ogonowa
  • Zupa z dyni
  • Zupa krupnik
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa ziemniaczana
  • Zupa serowa
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Zupa cebulowa
  • Sałatki
  • Surówka do obiadu
  • Surówka z sałaty lodowej
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z rukolą
  • Sałatka na Wielkanoc
  • Sałatka z mortadeli
  • Sałatka z granatem
  • Surówka z białej kapusty
  • Ciasta
  • Sernik z budyniem
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Babka na oleju
  • Ciasto Rafaello
  • Makowiec
  • Ciasto bez pieczenia
  • Ciasto cytrynowe
  • Miodownik
  • Skubaniec
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z brokułami
  • Risotto ze szparagami
  • Kurczak pieczony z warzywami
  • Kotleciki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Obiad wielkanocny
  • Pasztet drobiowy
  • Ciasteczka wielkanocne
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Sałatka wielkanocna
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Szarlotka na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Koreańskie pączki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Pasta rzodkiewkowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Kiszona kapusta
  • Ocet jabłkowy
  • Ogórki kiszone
  • Marynowana kapusta po ukraińsku
  • Kiszone buraki
  • Kapusta czerwona do słoików
  • Dżem bananowy
  • Ogórki po koreańsku
  • Słonina do słoików
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron z kurczakiem i brokułami
  • Zapiekanka makaronowa w sosie serowym
  • Nadziewane muszle makaronowe
  • Zapiekanka makaronowa z mięsem wołowym
  • Makaron Gigi Hadid
  • Makaron z boczkiem i szpinakiem
  • Makaron cannelloni z mięsem
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zapiekanka z kurczakiem
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka z mięsa z rosołu
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Kotlety jajeczne
  • Tarta z burakami i fetą
  • Rolada z kurczaka
  • Przekąska z ciasta francuskiego
  • Quesadilla z kurczakiem

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • Akt o usługach cyfrowych

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Ustawienia preferencji. Prywatność. Copyright 1999 -2026 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Pieczywo
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Wędliny
    • Ciasta
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
    • Keto
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Ewa gotuje
  • Quizy
  • Redakcja
  • SuperMarket Chef
  • Inspiracje
  • E-booki