Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Pieczywo
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Wędliny
      • Ciasta
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
      • Keto
  • Najlepsze
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Ewa gotuje
    • Quizy
    • Redakcja
    • SuperMarket Chef
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Zupy
  • Zupa pomidorowo-kokosowa
  • Zupy
  • Przepis na

Zupa pomidorowo-kokosowa

03.10.2026 Odsłon: 135
5 (1 oceny)
Zupa pomidorowo-kokosowa
Czas przygotowania
do 15 min
15 min
Czas gotowania
do 30 min
30 min
Liczba porcji
3-4 osoby
3-4 os.
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie

Przecieram teraz mocno dojrzałe pomidory na domową passatę, więc przy okazji powstała zupa pomidorowo-kokosowa. Dlaczego akurat taka zupa? Bo każdy zna i umie ugotować zwyczajną pomidorówkę, więc wpis o niej nie byłby dla nikogo atrakcyjny. Tym razem postawiłam na połączenie smaku pomidorów z kokosem i azjatyckimi przyprawami. Dorzuciłam też fasolkę szparagową jako dodatek białkowy, bo wciąż zbieramy fasolkę w ogrodzie, ale nie jest to dodatek konieczny, więc możesz pominąć. Zupę podałam z ryżem, choć u nas pomidorówka z ryżem nieczęsto gości, no ale jak ma być "po azjatycku", to musi być z ryżem, prawda?

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Naleśniki zapiekane z mozzarellą w frytkownicy beztłuszczowej.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Naleśniki zapiekane z mozzarellą w frytkownicy beztłuszczowej.

Dania główne Naleśniki zapiekane z mozzarellą w frytkownicy beztłuszczowej.

Dzisiaj pyszne naleśniki zapiekane z serem mozzarella i pysznym sosem pomidor...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Zapiekanki
  • Ciasta

Odsłon: 146

> 60 min >60 min
1
Aromatyczny boczek na kanapki
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Aromatyczny boczek na kanapki

Wędliny Aromatyczny boczek na kanapki

Polecam.

  • Impreza
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir
  • Majeranek
  • Oregano
  • Tymianek
  • Kanapki
  • Dla zdrowia

Odsłon: 212

do 15 min 15 min
2
Pasta z twarogu i ryby w pomidorach
iwona2305
iwona2305
Dodatki

Pasta z twarogu i ryby w pomidorach

Dodatki Pasta z twarogu i ryby w pomidorach

Prosta, szybka i bardzo smaczna pasta kanapkowa z twarogu i konserwy rybnej w...

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Warzywne

Odsłon: 1074

do 15 min 15 min
2
Łazanki z kapustą boczkiem, kiełbasą i pieczarkami
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Łazanki z kapustą boczkiem, kiełbasą i pieczarkami

Dania główne Łazanki z kapustą boczkiem, kiełbasą i pieczarkami

Przepyszne łazanki z kapustą kiszoną, boczkiem wędzonym, kiełbasą i pieczarkami.

  • Impreza
  • Polska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Owoce
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Majeranek
  • Makarony
  • Warzywne
  • Kiełbasy
  • Keto

Odsłon: 4824

do 15 min 15 min
8
grzanki z grzybami leśnymi
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Przekąski

grzanki z grzybami leśnymi

Przekąski grzanki z grzybami leśnymi

Jeżeli tak jak ja uwielbiacie zbierać grzyby, to poniżej znajdziecie prosty p...

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kanapki
  • Chleby

Odsłon: 21

do 30 min 30 min
0
Szybkie naleśniki z natką pietruszki.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Szybkie naleśniki z natką pietruszki.

Dania główne Szybkie naleśniki z natką pietruszki.

Naleśniki z natką pietruszki są proste i szybkie w przygotowaniu. Przygotował...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy

Odsłon: 142

do 15 min 15 min
2
REKLAMA
Smaker

Ostatnio komentowane przepisy

Naleśniki zapiekane z mozzarellą w frytkownicy beztłuszczowej.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Naleśniki zapiekane z mozzarellą w frytkownicy beztłuszczowej.

Dania główne Naleśniki zapiekane z mozzarellą w frytkownicy beztłuszczowej.

Dzisiaj pyszne naleśniki zapiekane z serem mozzarella i pysznym sosem pomidor...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Zapiekanki
  • Ciasta

Odsłon: 146

> 60 min >60 min
1
Aromatyczny boczek na kanapki
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Aromatyczny boczek na kanapki

Wędliny Aromatyczny boczek na kanapki

Polecam.

  • Impreza
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Imbir
  • Majeranek
  • Oregano
  • Tymianek
  • Kanapki
  • Dla zdrowia

Odsłon: 212

do 15 min 15 min
2
Pasta z twarogu i ryby w pomidorach
iwona2305
iwona2305
Dodatki

Pasta z twarogu i ryby w pomidorach

Dodatki Pasta z twarogu i ryby w pomidorach

Prosta, szybka i bardzo smaczna pasta kanapkowa z twarogu i konserwy rybnej w...

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Warzywne

Odsłon: 1074

do 15 min 15 min
2
Łazanki z kapustą boczkiem, kiełbasą i pieczarkami
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Łazanki z kapustą boczkiem, kiełbasą i pieczarkami

Dania główne Łazanki z kapustą boczkiem, kiełbasą i pieczarkami

Przepyszne łazanki z kapustą kiszoną, boczkiem wędzonym, kiełbasą i pieczarkami.

  • Impreza
  • Polska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Owoce
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Majeranek
  • Makarony
  • Warzywne
  • Kiełbasy
  • Keto

Odsłon: 4824

do 15 min 15 min
8
grzanki z grzybami leśnymi
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Przekąski

grzanki z grzybami leśnymi

Przekąski grzanki z grzybami leśnymi

Jeżeli tak jak ja uwielbiacie zbierać grzyby, to poniżej znajdziecie prosty p...

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kanapki
  • Chleby

Odsłon: 21

do 30 min 30 min
0
Szybkie naleśniki z natką pietruszki.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Szybkie naleśniki z natką pietruszki.

Dania główne Szybkie naleśniki z natką pietruszki.

Naleśniki z natką pietruszki są proste i szybkie w przygotowaniu. Przygotował...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy

Odsłon: 142

do 15 min 15 min
2
Smaker
REKLAMA
Smaker
Zupy
Smaker
Zupa pomidorowo-kokosowa
Zupa pomidorowo-kokosowa
Autor:
hajduczek-naturalnie
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

Zażarka jako podstawa smaku zupy
  • 2 łyżki tłuszczu, najlepiej po łyżce masła i łagodnej oliwy, ale może być dowolny tłuszcz
  • 1 duża marchew (około 200 g)
  • 1 spora cebula (około 100 g)
  • duży ząbek czosnku
  • szczypta soli kamiennej (używam kłodawskiej)
Pozostałe przyprawy i składniki zupy
  • kawałek świeżego imbiru, około 2 cm (jeśli zupa ma być dla dzieci, to warto użyć mniej lub nawet całkiem pominąć imbir)
  • 1-2 liście laurowe
  • około 900 ml domowego przecieru pomidorowego lub gotowej passaty (900 ml, ponieważ akurat w takich słoikach często zamykam przecier pomidorowy), można użyć trochę mniej lub trochę więcej
  • puszka mleka kokosowego, czyli 400 ml
  • opcjonalnie - garść fasolki szparagowej świeżej, mrożonej lub ze słoika (puszki)
  • przyprawy do smaku: odrobina cukru, mielony pieprz, słodka i ostra papryka, kurkuma, sól, ewentualnie nieco sosu sojowego
  • opcjonalnie - łyżka skrobi ziemniaczanej (lub ryżowej, kukurydzianej) do zagęszczenia w razie konieczności
  • garść bazylii tajskiej, natki kolendry lub pietruszki
  • osobno ugotowany ryż do podania (używam ryżu basmati)
Sposób przygotowania:
1

Najpierw przygotuj zażarkę. Weź patelnię i podsmaż na tłuszczu posiekaną cebulę, na biało, tylko tyle, żeby zmiękła. Pod koniec dodaj posiekany czosnek, niech też się trochę poddusi. Teraz na patelnię dodaj marchew startą na dużych oczkach tarki i sól, wymieszaj, a następnie duś pod pokrywką przez kilka minut. Uwaga, zamiast całej tej procedury możesz użyć gotowej zażarki ze słoika.

2

Jeśli chcesz użyć surowej fasolki szparagowej, to wrzuć pokrojoną do garnka i podlej odrobiną wody, a następnie przykryj i podgotuj fasolkę przez 10-15 minut. Jeśli użyjesz fasolki ze słoika lub puszki, możesz pominąć etap jej gotowania, więc będzie o wiele szybciej.

3

Do garnka z fasolką dodaj liście laurowe, drobno pokrojony imbir i zażarkę z marchewki.

4

Dodaj również przecier pomidorowy, wymieszaj, a następnie zagotuj.

5

Przypraw do smaku odrobiną cukru, słodką i ostrą papryką, kurkumą, mielonym pieprzem oraz solą. Gotuj przez kilka minut do połączenia smaków.

6

Dodaj jeszcze mleko kokosowe. Na tym etapie możesz zmiksować zupę na gładki krem, jeśli jest bez fasolki. Nie przepadam za zupami krem, więc nie miksuję. Jeśli uważasz, że Twoja zupa pomidorowo-kokosowa powinna być bardziej gęsta, a nie chcesz jej miksować, to warto zagęścić ją łyżką skrobi rozmieszanej w połowie szklanki zimnej wody i zagotować.

7

Na koniec dodaj posiekaną zieleninę, u mnie to jest mrożona kolendra.

8

Podaj zupę w miseczkach z osobno ugotowanym ryżem. Warto dodatkowo posypać ją dowolną zieleniną. Zupa pomidorowo-kokosowa jest przepyszna, aromatyczna i rozgrzewająca, przez co idealnie nadaje się na jesienne i zimowe obiady oraz kolacje. Smacznego!

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajecznica
  • Omlet na słodko
  • Racuchy
  • Pasta kanapkowa
  • Naleśniki
  • Omlet z jabłkiem
  • Placki z serka
  • Pasta kanapkowa z mięsa z rosołu
  • Placki z bananami
  • Prażnica
  • Obiady
  • Pierś z kaczki
  • Pulpety
  • Makaron z kurczakiem
  • Placki ziemniaczane
  • Kotlety siekane
  • Dorsz
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zrazy ze schabu
  • Zupy
  • Zupy ogonowa
  • Zupa z dyni
  • Zupa krupnik
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa ziemniaczana
  • Zupa serowa
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Zupa cebulowa
  • Sałatki
  • Surówka do obiadu
  • Surówka z sałaty lodowej
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z rukolą
  • Sałatka na Wielkanoc
  • Sałatka z mortadeli
  • Sałatka z granatem
  • Surówka z białej kapusty
  • Ciasta
  • Sernik z budyniem
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Babka na oleju
  • Ciasto Rafaello
  • Makowiec
  • Ciasto bez pieczenia
  • Ciasto cytrynowe
  • Miodownik
  • Skubaniec
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z brokułami
  • Risotto ze szparagami
  • Kurczak pieczony z warzywami
  • Kotleciki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Obiad wielkanocny
  • Pasztet drobiowy
  • Ciasteczka wielkanocne
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Sałatka wielkanocna
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Szarlotka na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Koreańskie pączki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Pasta rzodkiewkowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Kiszona kapusta
  • Ocet jabłkowy
  • Ogórki kiszone
  • Marynowana kapusta po ukraińsku
  • Kiszone buraki
  • Kapusta czerwona do słoików
  • Dżem bananowy
  • Ogórki po koreańsku
  • Słonina do słoików
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron z kurczakiem i brokułami
  • Zapiekanka makaronowa w sosie serowym
  • Nadziewane muszle makaronowe
  • Zapiekanka makaronowa z mięsem wołowym
  • Makaron Gigi Hadid
  • Makaron z boczkiem i szpinakiem
  • Makaron cannelloni z mięsem
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zapiekanka z kurczakiem
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka z mięsa z rosołu
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Kotlety jajeczne
  • Tarta z burakami i fetą
  • Rolada z kurczaka
  • Przekąska z ciasta francuskiego
  • Quesadilla z kurczakiem

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • Akt o usługach cyfrowych

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Ustawienia preferencji. Prywatność. Copyright 1999 -2026 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Pieczywo
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Wędliny
    • Ciasta
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
    • Keto
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Ewa gotuje
  • Quizy
  • Redakcja
  • SuperMarket Chef
  • Inspiracje
  • E-booki