6 rzeczy, które musisz wiedzieć o imbirze

Sezon przeziębień w pełni, nic więc dziwnego, że zaczynamy poszukiwać naturalnych sprzymierzeńców w walce z chorobami. W tym wypadku imbir nada się idealnie, jednak warto wiedzieć, że to nie jedyne korzyści płynące z włączenia go do diety.

W niektórych zakątkach świata imbir znany jest już od ponad 3000 lat, co tym samym czyni z niego jedną z najstarszych roślin uprawnych świata. Początkowo hodowano go tylko na Bliskim Wschodzie, jednak nie potrzeba było wiele czasu, aby wraz z podróżnikami, dotarł do kuchni całego świata. Imbir najbardziej rozpowszechnił się w Azji, jednak sporą popularność zyskał także na innych kontynentach, w tym również w Europie. Do spektakularnej kariery tej przyprawy bez wątpienia przyczynił się jej wyjątkowy smak oraz zaskakujące działanie prozdrowotne. Zobaczcie, co możecie zyskać, włączając do swojej diety aromatyczny imbir.

1. Imbir pomaga walczyć z przeziębieniem

Gdy tylko poczujesz pierwsze oznaki zbliżającej się grypy, sięgnij po napar z imbiru, syrop lub herbatę z jego dodatkiem. Przyprawa ta doskonale stymuluje nasz układ odpornościowy, łagodzi stany zapalne oraz silnie rozgrzewa. Preparaty z dodatkiem imbiru możemy wykorzystywać również w celach profilaktycznych. Włączając go do diety, możemy być pewni, iż nasz organizm będzie mniej podatny na różnego rodzaju infekcje.

Zobacz też: Syropy - jak przygotować je w domu?

Bakteriobójcze właściwości imbiru nie tylko pomogą nam zmierzyć się z sezonowymi przeziębieniami. Ta intensywna w smaku przyprawa sprawdza się równie dobrze w przypadku nie o mniej poważnych infekcji. Dzięki właściwościom odkażającym imbiru z łatwością pozbędziemy się stanów zapalnych jamy ustnej i gardła. Płukanka z imbirowego naparu pozwoli zwalczyć pierwsze objawy anginy. Ponadto, rzucie cienkich plasterków tego kłącza na długi czas niweluje nieprzyjemny zapach z ust.

 

Zobacz też: Migdały - właściwości i zastosowanie w kuchni

Jeśli borykasz się z uciążliwymi migrenami, imbir może przynieść ci szybkie ukojenie. Przyprawa ta sprawia, że napady silnego bólu stają się rzadsze i mniej uciążliwe. Ponadto, imbir łagodzi mdłości, towarzyszące migrenom. Warto jednak pamiętać, iż aby taka kuracja była skuteczna, taka terapia powinna być stosowana regularnie.


Zobacz też: Jesienne koktajle!

Właściwościami imbiru powinny zainteresować się również panie. Okazuje się bowiem, iż przyprawa ta pomoże nam nie tylko w przypadku migren, ale również przy silnych bólach menstruacyjnych. Warto włączyć go do jadłospisu, gdy tylko zauważymy pierwsze objawy PMS.


Zobacz też: Cudowne właściwości niepozornego kminku

Imbir bardzo pozytywnie wypływa także na pracę naszego mózgu, zdecydowanie poprawiając jego ukrwienie. Dzięki temu jest nam łatwiej się skupić, a nasz mózg pracuje wydajniej. Wystarczy łyżeczka imbiru dziennie, aby ułatwić sobie kojarzenie faktów oraz zapamiętywanie informacji.


Zobacz też: Zaskakująca moc lawendy

Nie od dziś wiadomo, że imbir, podobnie jak chilli oraz kurkuma, zaliczany jest do naturalnych spalaczy tłuszczu, które istotnie mogą pomóc nam w walce z nadprogramowymi kilogramami. Silne olejki eteryczne zawarte w imbirze pobudzają do działania układ trawienny, stymulując produkcję śliny i soków żołądkowych


Zobacz też: Zobacz, jak łatwo możesz zarabiać ze Smakerem. Kliknij!

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Desery Lody w waflu 2 składniki

To ulubione lody mojej mamy. Żałuję że teraz już nie mogła ich skosztować....

Odsłon: 116

15 min
7
>60 min
1
Wędliny Wędzony schab z gara.

Wieprzowy schab uwędzony w garnku na zrębkach z olchy.

Odsłon: 143

15 min
5
Sałatki Prosta sałatka grillowa

Sałatka z młodych ziemniaków, selera naciowego, pora i ogórków polana sosem m...

Odsłon: 270

15 min
2

Polecane artykuły

Informacje Wybrano najlepsze pizzerie w Europie. W rankingu mamy dwie polskie

Popularny włoski przewodnik „50 Top Pizza” na liście najlepszych pizzerii w Europie umieścił dwie polskie restauracje. Dowiedz się, gdzie w naszym...

5
Informacje Zbieramy od drugiej połowy maja. Przepisy na przetwory z młodych szyszek sosny

Młode szyszki sosny nie tylko pięknie pachną, ale też cechują się wieloma właściwościami. Można przygotować z nich syrop i przetwory, które pomogą...

2
Informacje Dawniej mówiono na niego kozia stópka. Ocet z tej rośliny działa przeciwzapalnie i przeciwreumatycznie

Podczas spaceru po lesie możesz natrafić na wiele ciekawych roślin, które swoje zastosowanie mają zarówno w kuchni, jak i ziołolecznictwie. Dziś pr...

3
Ewa gotuje Szybka i smaczna kuchnia Ewy Wachowicz

W kolejnym odcinku kultowego już programu „Ewa Gotuje”, aktorka Małgosia Socha, pod okiem prowadzącej, przygotowała szybkie i niezwykle smaczne pot...

3