Spis treści:
- Jak zrobić antygrypinę?
- Antygrypina - właściwości
- Jak pić antygrypinę?
- Antygrypina - przeciwwskazania
Antygrypina, jak sama nazwa wskazuje, ma pomóc organizmowi w zwalczeniu grypy, ale również łagodniejszych infekcji i przeziębień. Przygotowuje się ją z cytrusów, miodu, a często także z różnych prozdrowotnych dodatków. Odkryj jak zrobić antygrypinę, czyli naturalny „antybiotyk" na katar i kaszel.
Sprawdź także: Składnik odmładzającej zupy. Co to jest cavalo nero?
Jak zrobić antygrypinę?
Przepis na antygrypinę nie jest zbyt skomplikowany. Do jej przygotowania będziesz potrzebował następujących składników:
Składniki
- grejpfrut,
- pomarańcza,
- cytryna,
- 4 duże plasterki korzenia imbiru,
- pół łyżeczki kurkumy mielonej,
- 2 ząbki czosnku,
- 1 łyżka miodu.
Jak zrobić antygrypinę? Na początku obierz wszystkie cytrusy, zdejmij z nich gorzką, białą skórkę (otaczającą miąższ) i usuń ewentualne pestki. Pokrój owoce na mniejsze kawałki i całość zblenduj w blenderze kielichowym. Następnie obierz czosnek i wrzuć go do maszyny. Pokrój też plastry imbiru i również umieść w blenderze. Wlej jeszcze miód i wsyp kurkumę. Zmiksuj na gładką masę. Antygrypina powinna mieć konsystencję syropu (jeśli wolisz rzadsze napoje, dolej szklankę wody). Antygrypinę przechowuj w czystym, szklanym słoiku w lodówce.
Antygrypina - właściwości
Na co pomaga antygrypina? Właściwości tego domowego specyfiku wynikają oczywiście ze składników użytych do jego stworzenia. Ze względu na dużą zawartość witaminy C w cytrusach, antygrypina wspiera odporność i zapobiega przeziębieniom. W momencie, gdy organizm mierzy się z infekcją, skraca czas chorowania i oczyszcza zatoki oraz drogi oddechowe z wydzieliny. W momencie, gdy dodamy do napoju jeszcze miód, imbir lub kurkumę, tylko wzmocnimy prozdrowotny efekt. Np. dodatek miodu złagodzi kaszel.
W antygrypinie znajduje się, oprócz witaminy C, jeszcze m.in. witamina A, która wzmacnia układ odpornościowy, wpływa na prawidłową pracę narządu wzroku, działa krwiotwórczo i poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Napój z cytrusów to bogate źródło błonnika i antyoksydantów. Napój wspiera więc mikroflorę jelitową i proces trawienia, ale też ma właściwości przeciwnowotworowe, przeciwwirusowe, antybakteryjne i przeciwzapalne. Co więcej, zatrzymuje procesy starzenia się organizmu.
Zobacz: Koktajl pełen witaminy C
Jak pić antygrypinę?
Antygrypinę trzymaj w słoiku w lodówce i pij w celu wzmocnienia odporności lub podczas walki z infekcją. Jeśli prozdrowotny napój stosujesz profilaktycznie, możesz pić po kieliszku rano i wieczorem. Gdy jesteś już przeziębiony i chcesz przyspieszyć leczenie, wypij takie shoty nawet trzy razy w ciągu doby. W przypadku rozwodnionego specyfiku spożyj nawet szklankę antygrypiny dziennie.
Antygrypina - przeciwwskazania
Jakie są przeciwwskazania do picia antygrypiny? Głównym jest przyjmowanie leków (na stałe lub doraźnie), ze względu na to, że prozdrowotny napój zawiera sok z grejpfruta, który wchodzi w interakcję ze środkami medycznymi i może osłabiać lub nasilać ich działanie.
W przypadku stosowania antybiotyków, ale też leków obniżających ciśnienie krwi, przeciwzakrzepowych lub regulujących poziom cukru upewnij się najpierw u lekarza specjalisty, czy picie antygrypiny będzie bezpieczne.
Zobacz także:
Jedz często. Twoja odporność będzie jak tytanowa tarcza »
Jest wolna od cholesterolu. Dobrze wypływa na żołądek, trzustkę i śledzionę »
