Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kurczak z makaronem"
Przepyszne warzywne kotleciki z nutką dojrzewającej szynki.
Odsłon: 4809
Sałatka z kaszy jaglanej, pieczonej papryki, ogórka kiszonego, mięty i natki...
Odsłon: 164
Istnieje wiele sposobów na podanie schabu, innych niż kotlety. Poniżej pomysł...
Odsłon: 5256
Przepyszne warzywne kotleciki z nutką dojrzewającej szynki.
Odsłon: 4809
Sałatka z kaszy jaglanej, pieczonej papryki, ogórka kiszonego, mięty i natki...
Odsłon: 164
Istnieje wiele sposobów na podanie schabu, innych niż kotlety. Poniżej pomysł...
Odsłon: 5256
Składniki
czas ok. 30 min; porcja – 470 kcal, cena 3,50 zł
Czerwone cebule obierz, pokrój w krążki. Oczyść i opłucz marchewki. Pokrój je w słupki. Czosnek obierz z łupinek, pokrój w plasterki. Świeżą natkę i kolendrę opłucz pod bieżącą wodą, osusz, oderwij listki, grubo je posiekaj.
Mięso z piersi kurczaka opłucz, oczyść z błonek, osusz papierowym ręcznikiem kuchennym, a następnie pokrój na nieduże kawałki. Oprósz je solą i pieprzem.
Rozgrzej patelnię bez tłuszczu. Wrzuć orzeszki nerkowca, zrumień je i zdejmij z patelni. Wlej 1-2 łyżki oleju. Przesmaż krótko czosnek, dodaj mięso i krótko obsmaż.
Do mięsa dodaj obraną, opłukaną i osuszoną fasolkę szparagową, pokrojoną czerwoną cebulę oraz marchewkę. Smaż, mieszając, 7-10 minut. Makaron przygotuj według przepisu na opakowaniu. Odcedź, wrzuć na patelnię. Polej sosem sojowym. Całość starannie wymieszaj. Na koniec dodaj zieleninę, uprażone orzeszki oraz 2 łyżki ziaren sezamu.Źródło: Świat kobiety