Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Orzeźwiający miks sałat i owoców"
Sałatka makaronowa jest sycąca, uzupełniona warzywami, aromatyczna , wprost d...
Odsłon: 28
Szybka, zdrowa, smaczna zupa ogórkowa. Domownicy lubią ją za kwaskowy smak i...
Odsłon: 19
Dzisiaj kolejne gołąbki tym razem przygotowane dla rodzinki na imprezę urodzi...
Odsłon: 55
Bardzo prosta a smaczna i zdrowa surówka z 3 warzyw: sałaty lodowej, ogórka i...
Odsłon: 48
Zwykły chleb pszenny na suchych drożdżach z dodatkiem płatków owsianych. Piec...
Odsłon: 189
Sałatka makaronowa jest sycąca, uzupełniona warzywami, aromatyczna , wprost d...
Odsłon: 28
Szybka, zdrowa, smaczna zupa ogórkowa. Domownicy lubią ją za kwaskowy smak i...
Odsłon: 19
Dzisiaj kolejne gołąbki tym razem przygotowane dla rodzinki na imprezę urodzi...
Odsłon: 55
Bardzo prosta a smaczna i zdrowa surówka z 3 warzyw: sałaty lodowej, ogórka i...
Odsłon: 48
Zwykły chleb pszenny na suchych drożdżach z dodatkiem płatków owsianych. Piec...
Odsłon: 189
Składniki
Mieszankę sałat op łucz starannie pod bieżącą wodą, osusz na sicie lub na papierowym ręczniku kuchennym. Większe listki porwij na kawałki. Włóż do miski.
Pomarańcze sparz, obierz ze skórki, usuń białe błonki. Pokrój owoce w cienkie półplasterki. Dodaj do sałaty. Awokado umyj, przekrój na pół, usuwając pestkę. Miąższ pokrój na kawałki, skrop sokiem z limonki. Oliwki osącz. Dodaj do sałatki razem z awokado, wymieszaj.
Migdały upraż na suchej patelni. Oliwę utrzyj z resztą soku z limonki. Dopraw do smaku solą, pieprzem oraz naturalnym płynnym miodem. Polej sałatkę, posyp migdałami i udekoruj dowolnymi ziołami.
Czas ok. 20 min; porcja – 210 kcal, cena 2,20 zł, 4 porcje.Źródło: Świat kobiety