Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bogactwo beta-karotenu i witaminy A. Pyszna surówka z marchewki i jabłka uwielbiana przez dzieci i dorosłych.
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 582
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 40
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 74
Makaron z pomidorami to świetny pomysł na lekki obiad czy kolację. Danie jest...
Odsłon: 38
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 344
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 582
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 40
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 74
Makaron z pomidorami to świetny pomysł na lekki obiad czy kolację. Danie jest...
Odsłon: 38
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 344
Składniki
Pestki słonecznika prażymy na suchej patelni, studzimy. Jabłka i marchewki obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Dolewamy miód, oliwę i mieszamy. Oliwa niezbędna dla przyswojenia witaminy A. Na dno 2-3 pucharków wysypujemy niewielką część prażonych pestek słonecznika. Potem pucharki napełniamy surówką i posypujemy pozostałą sporą ilością pestek. Podajemy od razu. Od lat pyszna i zdrowa surówka.