Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Wegetariańska sałatka z tofu"
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 589
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 43
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 77
Makaron z pomidorami to świetny pomysł na lekki obiad czy kolację. Danie jest...
Odsłon: 43
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 349
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 589
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 43
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 77
Makaron z pomidorami to świetny pomysł na lekki obiad czy kolację. Danie jest...
Odsłon: 43
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 349
Składniki
czas ok. 70 min; porcja – 260 kcal, cena 2,30 zł
Brązowy ryż przepłucz bardzo dokładnie na sicie pod bieżącą wodą. Możesz też włożyć go do salaterki i moczyć ok. 10 minut. Następnie ryż zalej świeżą wodą i ugotuj do miękkości według przepisu podanego na opakowaniu (40-45 minut). Ostudź.
Ser tofu osącz z zalewy, pokrój w kosteczkę. Pomidorki koktajlowe opłucz, osusz, przekrój na połówki lub na ćwiartki. Jeśli używasz normalnych pomidorów, pokrój je w kosteczkę. Przygotowane wymieszaj w dużej salaterce razem z przestudzonym brązowym ryżem.
Zielone oliwki (bez pestek) oraz kapary osącz z zalewy. Wymieszaj ze składnikami sałatki. Suszone oregano rozetrzyj w dłoniach. Utrzyj z oliwą oraz sokiem wyciśniętym ze sparzonej cytryny. Powstały sos dopraw do smaku solą i pieprzem.
Przygotowaną sałatkę polej sosem i dokładnie wymieszaj. Odstaw na kilkanaście minut do lodówki. Przed podaniem na stół udekoruj sałatkę listkami świeżej bazylii.Źródło: Świat kobiety