Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Przepis na pyszny koktajl po treningu"
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 593
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 48
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 77
Makaron z pomidorami to świetny pomysł na lekki obiad czy kolację. Danie jest...
Odsłon: 47
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 353
Jedna z najlepszych szarlotek
Odsłon: 593
CIEKAWOSTKA: Jarmuż zawiera wszystkie 9 aminokwasów potrzebnych do wytworzeni...
Odsłon: 48
Quesadillas jest tłumaczone jako "mała tandeta" i określa się nim danie Meksy...
Odsłon: 77
Makaron z pomidorami to świetny pomysł na lekki obiad czy kolację. Danie jest...
Odsłon: 47
Pomysł na żeberka w marynacie świetny na grila, ale również do piekarnika. Za...
Odsłon: 353
Składniki
Jak go przyrządzić? Posiekać liście szpinaku i bazylii. Wsypać je do blendera, wrzucić serek i wlać mleko sojowe. Wszystko zmiksować.
Jak działa? Ten białkowy koktajl przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym oraz zwiększa ich masę. Zaś bogaty w witaminy i mikroelementy szpinak pomaga uzupełnić ich straty podczas treningu.Źródło: Życie na gorąco