Przepis na kaszę gryczaną z jeżynami, jagodami i malinami

Kasza gryczana z jeżynami, jagodami i malinami bez gotowania

Doskonały przepis na zdrowe śniadanie na bazie kaszy gryczanej. Niewiele osób wie, że ten rodzaj kaszy doskonale może sprawdzić się również do słodkich dań. Kasza gryczana jest bogata w białko, wspiera pracę układu pokarmowego, oraz jest świetnym źródłem potasu, żelaza, kwasu foliowego i witaminy E. Warto włączyć ją do swojej diety. Dodatek owoców sezonowych takich jak jeżyny, jagody, czy maliny to nie tylko świetne źródło witamin, ale i owocowego orzeźwienia. To idealny posiłek na rozpoczęcie dnia!

Polecane artykuły

Informacje

Syp do kawy, owsianki i zdrowych deserów. Utrzymasz w ryzach poziom cukru i ciśnienie

Informacje Syp do kawy, owsianki i zdrowych deserów. Utrzymasz w ryzach poziom cukru i ciśnienie

Wyznajesz zasadę „lepiej zapobiegać niż leczyć”? Jeśli tak, to musisz pamiętać o tym, że na twoje zdrowie i samopoczucie, w dużej mierze wpływa to,...

Informacje

Kiedy obierać szparagi? Oszczędź sobie pracy, bo nie zawsze jest to potrzebne

Informacje Kiedy obierać szparagi? Oszczędź sobie pracy, bo nie zawsze jest to potrzebne

Sezon na szparagi trwa dosyć krótko, dlatego warto w pełni go wykorzystać. W sklepach znajdziemy różne rodzaje, zielone, białe, a czasem nawet fiol...

Ewa gotuje

Mięsa z rusztu według Ewy Wachowicz i Mateusza Gesslera. Przepisy idealne na majówkę

Ewa gotuje Mięsa z rusztu według Ewy Wachowicz i Mateusza Gesslera. Przepisy idealne na majówkę

Podczas tegorocznej majówki planujesz przygotować schab z rusztu? Jeśli tak, koniecznie zapoznaj się z przepisami, które w 510. odcinku programu "E...

Informacje

Egzotyczny owoc o wyjątkowym smaku. Jak jeść kiwano i co można z niego zrobić?

Informacje Egzotyczny owoc o wyjątkowym smaku. Jak jeść kiwano i co można z niego zrobić?

Kiwano – egzotyczny owoc z Afryki – cieszy się coraz większą popularnością w polskiej kuchni. I nic w tym dziwnego – nie dość, że zachwyca ono swoi...