Grill - temat specjalny

Pestki, które leczą

Pestki dyni do popularna przekąska nie tylko w sezonie dyniowym. Okazuje się, że te zwykłe pestki są dużo zdrowsze niż nam się wydaje…

Źródła wykorzystane w artykule:

1. Moghadasian MH, Frohlich JJ. "Effects of dietary phytosterols on cholesterol metabolism and atherosclerosis: clinical and experimental evidence" [w:] "The American Journal of Medicine" 1999.

2. Kelly A Shaw, Jane Turner, Chris Del Mar "Tryptophan and 5-Hydroxytryptophan for depression" 2002 [pdf].

3. Mukesh Yadav, Shalini Jain, Radha Tomar, G. B. K. S. Prasad, and Hariom Yadav "Medicinal and biological potential of pumpkin: an updated review" [w:] "Nutrition Research Reviews", 2010. [pdf]

4. Xin-En Huang, Kaoru Hirose, Kenji Wakai, Keitaro Matsuo, Hidemi Ito, Jin Xiang, Toshiro Takezaki, Kazuo Tajima "Comparison of Lifestyle Risk Factors by Family History for Gastric, Breast, Lung and Colorectal Cancer" [w:] "Asian Pacific Journal of cancer prevention" 2004. [pdf]

1 2
z
2

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

60 min
1
15 min
8
30 min
4

Polecane artykuły

Informacje Nowa, bardzo zdrowa ryba. Jakie właściwości ma brama i jak ją przyrządzić?

Ryby to źródło zdrowych kwasów tłuszczowych, które są niezbędnym elementem diety. W popularnych supermarketach pojawiła się nowa, tania ryba. Brama...

1
Informacje Grillowanie może być zdrowe. Oto kilka pomysłów na wyjątkowe przysmaki z rusztu

My, Polacy, uwielbiamy grillować. Pierwsze ciepłe dni zachęcają do wyciągnięcia sprzętu z piwnic i garaży. W końcu to doskonała okazja, by spędzić...

0
Quizy Gdzie ukryto szparagi? Zagadka na spostrzegawczość

Wielu Polakom maj kojarzy się z rozpoczęciem sezonu grillowego. W tym roku szczególną popularnością na wiosnę cieszą się też szparagi. Postanowiliś...

1
Informacje Zrób chleb z siemienia lnianego. Ma niską zawartość węglowodanów i nie potrzebuje drożdży

Siemię lniane robi prawdziwą furorę wśród osób, które dbają o zdrowe odżywianie. Dodawane jest do zdrowych koktajli, musli, czy owsianek, można tak...

1