Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
smaczne i sycące danie
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Dorsz na szpinaku
Smażony dorsz na masełku i szpinak z nutą czosnku to po prostu pycha.
Odsłon: 466
12
13
Dania główne
Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe
Polecam. Pyszności kuchni kreolskiej. Ryż, warzywa i mięso z dobrymi przypraw...
Odsłon: 7655
15
12
Dania główne
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem, to pyszna propozycja obiadowa, ale św...
Odsłon: 11707
9
Dania główne
Ziemniaczane roladki
Ziemniaczane roladki nadziewane farszem że szpinaku i feta serem
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Polska
- Grecka
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Bułki
Odsłon: 3688
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Dorsz na szpinaku
Smażony dorsz na masełku i szpinak z nutą czosnku to po prostu pycha.
Odsłon: 466
12
13
Dania główne
Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe
Polecam. Pyszności kuchni kreolskiej. Ryż, warzywa i mięso z dobrymi przypraw...
Odsłon: 7655
15
12
Dania główne
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem, to pyszna propozycja obiadowa, ale św...
Odsłon: 11707
9
Dania główne
Ziemniaczane roladki
Ziemniaczane roladki nadziewane farszem że szpinaku i feta serem
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Polska
- Grecka
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Bułki
Odsłon: 3688
3
REKLAMA
Dania główne
Bataty pieczone ze szpinakiem i fasolą
Lady Pchła
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 bataty (800g)
- Czosnek 2 ząbki
- Olej rzepakowy 2 łyżki
- Szpinak baby fresh 200g
- Fasola czerwona konserwowa 400/240g
- Jogurt naturalny typu greckiego 200g
- Curry 2 łyżeczki
- Cebula czerwona 1 sztuka
- Posiekane koperek i szczypiorek po łyżeczce
- Chili, świeżo mielony pieprz
Sposób przygotowania:
1
Bataty wyszoruj, przetnij na pół, ułóż na blasze, skrop połową oleju. Wstaw do piekarnika nagrzanego do temperatury 180 stopni i piecz do miękkości przez 35-40 minut.
2
Jeden ząbek czosnku posiekaj, zeszklij na reszcie oleju, wrzuć szpinak, po 2 minutach dodaj opłukaną fasolę. Podgrzej.
3
Jogurt wymieszaj z curry i drugim ząbkiem czosnku przeciśniętym przez praskę. Cebulę pokrój w piórka
4
Szpinak z Fasolą nałóż na połówki batatów. Polej sosem, udekoruj cebulą posyp ziołami, chili i pieprzem.