Napoje

Napoje Koktajl na stłuszczoną wątrobę

Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym ciele, a jej prawidłowe f...

Odsłon: 7152

15 min
9
Napoje Poranny napój

Co zamiast porannej kawy? Zastanawialiście się kiedyś? Napój który delikatnie...

Odsłon: 166

15 min
2
Napoje Lemoniada ogórkowa według Ewy Wachowicz

Lemoniada ogórkowa to dla wielu osób pomysł zaskakujący, ale już pierwszy jej...

Odsłon: 175

15 min
2

Przepis dnia

Napoje Odchudzający koktajl z papają

Papaja jest niskokaloryczna, a przy tym bardzo sycąca dzięki dużej zawartości...

Odsłon: 69528

15 min
28
Napoje Rose matcha latte

Bogata w antyoksydanty zielona herbata matcha w wersji latte z dodatkiem syro...

Odsłon: 162

15 min
5
Napoje Kompot z agrestu i malin

Pyszny, orzeźwiający , kwaskowy kompot. Ponieważ sezon na agrest i maliny rac...

Odsłon: 81

30 min
5
Napoje Nalewka z czeremchy

Nalewka z czeremchy jest jedną z prostszych w wykonaniu, a także szybszych. W...

Odsłon: 62525

>60 min
27
Napoje Nalewka z mirabelek

Domowa nalewka z mirabelek na wódce (z dodatkiem spirytusu) to złocisty, smak...

Odsłon: 22577

60 min
23
Napoje Nalewka z pigwy - przepis babci

Sprawdzony przepis babci Ali na domową nalewkę z pigwy na spirytusie. Jest ni...

Odsłon: 63462

>60 min
93
Napoje Bezalkoholowa nalewka z czosnku

Przepisy znanego i cenionego w latach 90. XX wieku zakonnika są do dziś stoso...

Odsłon: 8201

15 min
17
Napoje grejpfrutowa woda

napòj owocowy lekko gorzki i lekko słodki i lekko gazowany napòj samo robiony

Odsłon: 143

15 min
1
Napoje Freddo Cappuccino

Freddo Cappucino jest bardzo popularne w Grecji. To rewelacyjny i bardzo orze...

Odsłon: 195

15 min
5
Napoje Lemoniada truskawkowa

Lemoniada truskawkowa to świetny wybór na ciepły dzień — orzeźwiająca, lekko...

Odsłon: 187

15 min
2
15 min
3
Napoje Koktajl truskawkowy z bananami

Serdecznie witam i zapraszam na pyszny koktajl z truskawek i bananów.

Odsłon: 203

15 min
1
15 min
1
30 min
2
Napoje Kwas chlebowy według Ewy Wachowicz

Przepis na kwas chlebowy pochodzi z 543. odcinka programu "Ewa Gotuje".

Odsłon: 798

>60 min
3
15 min
2
Napoje Herbatka zimowa na chłodne dni

Zestaw na chłodne dni - książka, kocyk i herbatka. To jest przepis na herbat...

Odsłon: 156

15 min
1
Napoje Domowy likier kokosowy

Likier kokosowy domowej roboty, taki trochę Malibu przyrządzany na naszej wód...

Odsłon: 1980

30 min
13
Napoje Koktajl z malin mrożonych

Coś dla relaksu popołudniowego przygotowałam koktajl z malin mrożonych, który...

Odsłon: 553

15 min
6
Napoje Koktajl na dobre samopoczucie podczas PMS

Spróbuj naturalnego koktajlu, który pomoże złagodzić objawy PMS. Ten zielony...

Odsłon: 585

15 min
11
1 2 3 4 5
. . .
z
83

Przepisy na orzeźwiające napoje: zdrowe i pyszne alternatywy

Napoje to nieodłączny element każdej kuchni i świetny sposób na dodanie odrobiny przyjemności do codziennych chwil. Niezależnie od tego, czy szukasz orzeźwiającego napoju na upalne dni, zdrowej alternatywy dla słodkich napojów gazowanych, czy prostego pomysłu na coś, co przygotujesz z tego, co masz pod ręką – odpowiedni przepis zawsze zrobi różnicę.

Domowe lemoniady to klasyka, która nigdy się nie nudzi. Wystarczy połączyć wodę, świeżo wyciśnięty sok z cytryny i odrobinę miodu lub cukru, aby uzyskać prosty i orzeźwiający napój. Dla urozmaicenia możesz dodać liście mięty, plasterki ogórka lub owoce, takie jak truskawki czy maliny. Taka lemoniada nie tylko smakuje lepiej niż gotowe napoje, ale także pozwala kontrolować ilość cukru.

Jeśli wolisz coś bardziej sycącego, spróbuj smoothie. Połączenie mleka lub jogurtu naturalnego z owocami, takimi jak banany, jagody czy mango, tworzy gęsty i odżywczy napój. Możesz wzbogacić go dodatkiem płatków owsianych, nasion chia czy masła orzechowego, by stał się pełnowartościową przekąską.

Na chłodniejsze dni doskonałym wyborem będzie herbata z przyprawami – imbir, cynamon i goździki dodadzą jej aromatu, a miód i cytryna wzmocnią jej prozdrowotne właściwości. Dla miłośników kawy warto przygotować domowe latte lub cold brew, które w połączeniu z mlekiem roślinnym tworzy zdrowszą i smaczną alternatywę dla napojów z kawiarni.

Jeśli zależy Ci na czymś naprawdę prostym, „napój z niczego” to świetna opcja. Woda z odrobiną miodu i cytryny, wzbogacona miętą lub imbirem, to szybki sposób na smaczny i zdrowy napój. Możesz też sięgnąć po resztki owoców z lodówki i zblendować je z wodą, tworząc naturalny koktajl bez dodatku cukru.

Domowe napoje to nie tylko zdrowy wybór, ale także sposób na eksperymentowanie z różnymi smakami i składnikami. Wypróbuj powyższe propozycje i ciesz się pysznymi napojami, które doskonale sprawdzą się o każdej porze roku.