Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny, zdrowy obiad. Ja podalam z surowka z czerwonej kapusty i jablka
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (7)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 54
2
Dania główne
Siekane kotlety rybne
Siekane kotlety rybne są puszyste, niezwykle delikatne i aromatyczne. Dodatek...
Odsłon: 6548
5
19
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 234
3
3
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 54
2
Dania główne
Siekane kotlety rybne
Siekane kotlety rybne są puszyste, niezwykle delikatne i aromatyczne. Dodatek...
Odsłon: 6548
5
19
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 234
3
3
REKLAMA
Dania główne
kasza gryczana z warzywami i pieczarkami
anetaa26
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- kasza gryczana, 150 g
- pieczarki, 200 g
- marchewka, 1 szt
- Papryka czerwona, 1 szt
- cebula, 1 szt
- groszek (swiezy lub mrozony), 1/2 szklanki
- zielona fasolka, garsc
- smietana 18%, 2 lyzki
- sol, pieprz, bazylia, wg uznania
Sposób przygotowania:
1
Kasze ugotowac na sypko, przelac zimna woda, dobrze odcedzic.
2
Pieczarki pokroic na wieksze kawalki, papryke w paski, marchew w kostke, cebule posiekac, a fasolke pokroic na mniejsze kawalki. Do garnka wlozyc pieczarki z cebula, podlac odrobina wody i dusic na wolnym ogniu, az grzyby zmiekna. Dodac pokrojone warzywa, podlac woda, dodac przyprawy i dusic do miekkosci. Dodac smietane, dobrze wymieszac- dodac kasze, wymieszac i podawac.