Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Klopsiki rybne gotowane na parze z sosem pieczarkowo-koperkowym - dieta Dukana, faza II
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 3915 19.02.2019

Klopsiki rybne gotowane na parze z sosem pieczarkowo-koperkowym - dieta Dukana, faza II

do 60 min
60 min
1-2 osoby
1-2 os.
kuchniakolorublond
kuchniakolorublond

Dziś przedstawiam leciutkie i bardzo smaczne rybne klopsiki, w delikatnym i aromatycznym sosie. Dzięki gotowaniu na parze ryba nie traci swoich właściwości, do tego klopsiki zachowują piękny wygląd i żywe kolory - nie są takie smutno blade :) Ten przepis spokojnie możemy zastosować, będąc na diecie Dukana - idealny na 2 fazę. Przepis podpatrzyłam u Pauliny na kotlet.tv i nieco zmodyfikowałam pod siebie.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Rybę mielimy w maszynce. Ja mielę na oczkach kotletowych, ale jeśli chcesz, to zmiel na pasztetowych, też będzie ok. Dodajemy adżykę (polecam, nadaje fajny posmak) lub koncentrat (jak u Pauliny), otręby owsiane, jajko, sól i pieprz. Starannie mieszamy. Jeśli konsystencja jest za luźna, dodajemy troszkę więcej otrąb.
Odstawiamy na kilka minut na bok.

2

Na nieprzywierającej patelni na odrobinie odtłuszczonego mleka podduszamy pokrojoną w kosteczkę cebulkę. Podduszoną odkładamy do garnuszka lub zostawiamy na patelni, jak tam sobie chcemy.

3

Na patelnię (z cebulką lub bez) wrzucamy pokrojone pieczarki. Podlewamy odrobiną wody i dusimy, aż zmniejszą objętość, puszczą trochę wody, a mieszanka woda-sok pieczarkowy nieco się zredukuje.

4

Przekładamy do garnuszka (niedużego, 2l wystarczy jak świat z głową). Zalewamy 1/3 szklanki mleka, taką samą ilością wody i dusimy pod przykryciem około 15 minut. Po tym czasie odkrywamy garnek i redukujemy płyn do takiej ilości, by na dnie pozostało tylko troszkę. Wtedy dodajemy jogurt, posiekany koperek, sól i pieprz oraz tymianek i starannie mieszamy. Doprawiamy w razie potrzeby.

5

W czasie gdy gotuje się sosik, z masy rybnej formujemy nieduże klopsiki (ja odmierzam porcje łyżeczką). Układamy je na sitku do gotowania na parze lub wkładamy do parowaru. Gotujemy na parze pod przykryciem około 25 minut.
Podajemy z przygotowanym wcześniej sosem, dekorujemy koperkiem i cytrynką.






Smacznego!!!!

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

dieta dukana faza 1 przepisy na obiad

Przepis dnia

Lumiuz
Lumiuz
Desery

Sernik Dukana

Desery Sernik Dukana

Przepis na zwykły sernik zmodyfikowany dla potrzeb osób stosujących metodę Du...

  • Boże Narodzenie
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 225925

> 60 min >60 min
86
POMPOLINA
POMPOLINA
Zupy

zupa kalafiorowo-koperkowa (II faza diety Doktora Dukana)

Zupy zupa kalafiorowo-koperkowa (II faza diety Doktora Dukana)

Szybka, sycąca zupka przyrządzona według zasad diety Doktora Dukana.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 8652

do 15 min 15 min
30
KatesKitchen
KatesKitchen
Śniadania

Domowa granola żurawinowo – cynamonowa i śniadanko z turbodoładowaniem – aż 2 przepisy w 1

Śniadania Domowa granola żurawinowo – cynamonowa i śniadanko z turbodoładowaniem – aż 2 przepisy w 1

Super energetyczne śniadanko z mroźne dni

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Banany
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki

Odsłon: 3678

do 15 min 15 min
12

dieta kamica żółciowa

taura
taura
Dania główne

Faszerowana pierś kurczaka

Dania główne Faszerowana pierś kurczaka

Proste, smaczne i lekkie :) Przepis zgodny z dietą dr Dukana.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 50717

do 30 min 30 min
15
taura
taura
Dania główne

Pieczony łosoś

Dania główne Pieczony łosoś

Zdrowy, pyszny i szybki w przyrządzeniu łosoś. Zgodny z dietą dr Dukana.

  • Dietetyczne

Odsłon: 30765

do 30 min 30 min
20
kuchniakolorublond
kuchniakolorublond
Dania główne

Jogurtowy kurczak curry z cebulą - dieta Dukana, faza II

Dania główne Jogurtowy kurczak curry z cebulą - dieta Dukana, faza II

Jest to kolejne danie z zastosowaniem na diecie Dukana, na 2 fazę, gdzie może...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry
  • Czosnek

Odsłon: 545

> 60 min >60 min
8

dieta bez cholesterolu przepisy na obiady

POMPOLINA
POMPOLINA
Dania główne

SAŁATA DO OBIADU

Dania główne SAŁATA DO OBIADU

Pyszna sałata w śmietanowym sosie. Doskonała do obiadu do ziemniaczków i mięs...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mleko

Odsłon: 48252

do 15 min 15 min
72
trzaskagotuje
trzaskagotuje
Dania główne

Migrena kontra dieta

Dania główne Migrena kontra dieta

Zwykle zaczyna się niewinnie. Jednych drażni światło i nerwowo opuszczają rol...

  • Amerykańska
  • Azjatycka
  • Francuska
  • Chińska
  • Pomidorowa
  • Orientalne
  • Kasze
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Szpinak
  • Owoce
  • Gruszki
  • Jabłka
  • Truskawki
  • Awokado
  • Banany
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Mleko
  • Mięso
  • Kurczak
  • Indyk
  • Wieprzowina
  • Podroby
  • Ryby
  • Makrela
  • Tuńczyk
  • Owoce morza
  • Orzechy
  • Fistaszki
  • Kiełbasy
  • Jajka

Odsłon: 4306

19
oldfork
oldfork
Zupy

Krupnik jak u mamy (z maminego przepisu)

Zupy Krupnik jak u mamy (z maminego przepisu)

Syci i mocno rozgrzewa a ten z maminego przepisu jest po prostu przepyszny, j...

  • Walentynki
  • Polska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kurczak
  • Indyk
  • Podroby

Odsłon: 31077

> 60 min >60 min
17

Stomia dieta

Laszka
Laszka
Dania główne

Dieta kopenhaska

Dania główne Dieta kopenhaska

Dieta na poprawę przemiany materii. Dieta nie jest zbilansowana, może powodow...

  • Do pracy
  • Amerykańska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Szynki
  • Jajka

Odsłon: 10780

do 15 min 15 min
33
dagooshya
dagooshya
Dania główne

Dieta FODMAP

Dania główne Dieta FODMAP

Dowiedz się, czym jest dieta FODMAP i w jakim celu się ją stosuje

Odsłon: 12971

56
kuchniakolorublond
kuchniakolorublond
Dania główne

Jogurtowy kurczak curry z cebulą - dieta Dukana, faza II

Dania główne Jogurtowy kurczak curry z cebulą - dieta Dukana, faza II

Jest to kolejne danie z zastosowaniem na diecie Dukana, na 2 fazę, gdzie może...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry
  • Czosnek

Odsłon: 545

> 60 min >60 min
8

jem i chudnę dieta montignaca

Kasiek189
Kasiek189
Śniadania

Sałatka śniadaniowa (białkowo-tłuszczowa, dieta redukcyjna)

Śniadania Sałatka śniadaniowa (białkowo-tłuszczowa, dieta redukcyjna)

Jesteś na diecie i szukasz pomysłu na sycące śniadanie? Oto przybywam z pomocą

  • Warzywa
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy

Odsłon: 887

do 15 min 15 min
16
Kasiek189
Kasiek189
Dania główne

Korzyści dla zdrowia z jedzenia kaszy

Dania główne Korzyści dla zdrowia z jedzenia kaszy

Kasze powinny być stałym elementem diety każdego z nas bez względu na to, czy...

  • Kasze

Odsłon: 772

3

Przepis dnia

PaniMkuchniasmakowita
PaniMkuchniasmakowita
Przetwory

Ogórki małosolne gotowe do jedzenia w godzinę

Przetwory Ogórki małosolne gotowe do jedzenia w godzinę

Dzisiaj pokaże Wam świetny sposób na szybkie ogórki małosolne na sucho, które...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 4381

do 15 min 15 min
7

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

KORAL
KORAL
Desery

Precle na kefirze

Desery Precle na kefirze

To ciasto drożdżowe jest bardzo przyjemne do formowania, elastyczne i nie pot...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Kefir
  • Jogurt
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Wanilia
  • Ciasta

Odsłon: 2582

do 30 min 30 min
23
Hehet
Hehet
Desery

Ciasto z kefirem

Desery Ciasto z kefirem

Proste pyszne i smaczne

  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Orzechy
  • Kokos
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 11235

> 60 min >60 min
33
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Ciasto na kefirze z owocami

Desery Ciasto na kefirze z owocami

Łatwe, puszyste, no i bardzo smaczne. To ciasto ma same zalety. A co do owocó...

  • Makaron
  • Owoce
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Makarony
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7032

> 60 min >60 min
9
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Torcik na kefirze

Desery Torcik na kefirze

Czekoladowy, łatwy i bardzo smaczny torcik. Polecam

  • Kremy
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Ciasta
  • Torty
  • Jajka

Odsłon: 4541

> 60 min >60 min
17
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Desery

Ciasto z truskawkami na kefirze

Desery Ciasto z truskawkami na kefirze

Witam serdecznie, dzisiaj chciałbym się podzielić przepisem na pyszne i wyjąt...

  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4067

> 60 min >60 min
205
ElMar
ElMar
Desery

Ciasto z owocami na kefirze

Desery Ciasto z owocami na kefirze

Przepis na ciasto z owocami na kefirze maturalnym

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 210

> 60 min >60 min
3

Inne przepisy autora

Desery

Wegański sernik mango

Desery

Wegańskie ciasto drożdżowe z letnimi owocami i kokosową kruszonką

Dania główne

Ryż z wegańskim sosem a'la chińskim i tofu

Desery

Wegańskie racuchy z jabłkami

kuchniakolorublond
kuchniakolorublond
Desery

Wegański sernik mango

Desery Wegański sernik mango

Jest to mój pierwszymi wegański sernik, który nie tylko nadaje się do zjedzen...

  • Wegańskie
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Makaron
  • Owoce
  • Ser
  • Jogurt
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Kardamon
  • Makarony
  • Ciasta

Odsłon: 3386

> 60 min >60 min
6
kuchniakolorublond
kuchniakolorublond
Desery

Wegańskie ciasto drożdżowe z letnimi owocami i kokosową kruszonką

Desery Wegańskie ciasto drożdżowe z letnimi owocami i kokosową kruszonką

Od jakiegoś czasu chodziło za mną ciasto drożdżowe - tym razem wegańskie....

  • Wegańskie
  • Makaron
  • Warzywa
  • Owoce
  • Truskawki
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Migdały
  • Makarony
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 1970

> 60 min >60 min
6
kuchniakolorublond
kuchniakolorublond
Dania główne

Ryż z wegańskim sosem a'la chińskim i tofu

Dania główne Ryż z wegańskim sosem a'la chińskim i tofu

Od jakiegoś już czasu chodziło za mną jakieś chińskie danie. Nawet pseudochiń...

  • Azjatycka
  • Chińska
  • Wegańskie
  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Owoce
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony

Odsłon: 2048

do 30 min 30 min
4
kuchniakolorublond
kuchniakolorublond
Desery

Wegańskie racuchy z jabłkami

Desery Wegańskie racuchy z jabłkami

Wszelkiej maści placki to dość popularne i lubiane przez dzieci jak i dorosły...

  • Polska
  • Wegańskie
  • Makaron
  • Owoce
  • Jabłka
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Migdały
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Makarony
  • Jajka

Odsłon: 562

do 60 min 60 min
11
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Kotleciki po bałkańsku

Dania główne

Kasza jaglana z zielonymi warzywami

Dania główne

Burgery rybne

Dania główne

Kurczak zawijany w roladę

smaker
smaker
Dania główne

Kotleciki po bałkańsku

Dania główne Kotleciki po bałkańsku

Kotleciki po bałkańsku to kwintesencja kuchni z tego regionu. Aromatyczne, le...

  • Bałkańska
  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Chleby
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1942

do 30 min 30 min
5
asia67
asia67
Dania główne

Kasza jaglana z zielonymi warzywami

Dania główne Kasza jaglana z zielonymi warzywami

uwielbiam kaszę jaglaną pod każdą postacią, z dodatkiem warzyw staje się szyb...

  • Buliony
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 82

do 30 min 30 min
1
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

KORAL
KORAL
Desery

Precle na kefirze

Desery Precle na kefirze

To ciasto drożdżowe jest bardzo przyjemne do formowania, elastyczne i nie pot...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Kefir
  • Jogurt
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Wanilia
  • Ciasta

Odsłon: 2582

do 30 min 30 min
23
Hehet
Hehet
Desery

Ciasto z kefirem

Desery Ciasto z kefirem

Proste pyszne i smaczne

  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Orzechy
  • Kokos
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 11235

> 60 min >60 min
33
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Ciasto na kefirze z owocami

Desery Ciasto na kefirze z owocami

Łatwe, puszyste, no i bardzo smaczne. To ciasto ma same zalety. A co do owocó...

  • Makaron
  • Owoce
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Makarony
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7032

> 60 min >60 min
9
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Torcik na kefirze

Desery Torcik na kefirze

Czekoladowy, łatwy i bardzo smaczny torcik. Polecam

  • Kremy
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Ciasta
  • Torty
  • Jajka

Odsłon: 4541

> 60 min >60 min
17
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Desery

Ciasto z truskawkami na kefirze

Desery Ciasto z truskawkami na kefirze

Witam serdecznie, dzisiaj chciałbym się podzielić przepisem na pyszne i wyjąt...

  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kefir
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 4067

> 60 min >60 min
205
ElMar
ElMar
Desery

Ciasto z owocami na kefirze

Desery Ciasto z owocami na kefirze

Przepis na ciasto z owocami na kefirze maturalnym

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 210

> 60 min >60 min
3
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Klopsiki rybne gotowane na parze z sosem pieczarkowo-koperkowym - dieta Dukana, faza II

Autor:
kuchniakolorublond
do 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • (porcja na 1-2 osoby)
  • Klopsiki:
  • 500g filetów z chudej ryby
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego lub adżyki
  • 2-3 łyżki otrębów owsianych
  • około 0,5 jajka (ciężko trochę odmierzyć, więc na oko)
  • sól, pieprz do smaku
  • Sos:
  • około 300g pieczarek
  • 1 nieduża cebulka
  • pęczek koperku
  • 1/3 szklanki mleka odtłuszczonego (na Dukanie 0-0,5%)
  • 1/3 szklanki wody
  • 1 duży jogurt naturalny 0%
  • sól, pieprz do smaku
  • sporo tymianku

Sposób przygotowania:

1

Rybę mielimy w maszynce. Ja mielę na oczkach kotletowych, ale jeśli chcesz, to zmiel na pasztetowych, też będzie ok. Dodajemy adżykę (polecam, nadaje fajny posmak) lub koncentrat (jak u Pauliny), otręby owsiane, jajko, sól i pieprz. Starannie mieszamy. Jeśli konsystencja jest za luźna, dodajemy troszkę więcej otrąb. Odstawiamy na kilka minut na bok.

2

Na nieprzywierającej patelni na odrobinie odtłuszczonego mleka podduszamy pokrojoną w kosteczkę cebulkę. Podduszoną odkładamy do garnuszka lub zostawiamy na patelni, jak tam sobie chcemy.

3

Na patelnię (z cebulką lub bez) wrzucamy pokrojone pieczarki. Podlewamy odrobiną wody i dusimy, aż zmniejszą objętość, puszczą trochę wody, a mieszanka woda-sok pieczarkowy nieco się zredukuje.

4

Przekładamy do garnuszka (niedużego, 2l wystarczy jak świat z głową). Zalewamy 1/3 szklanki mleka, taką samą ilością wody i dusimy pod przykryciem około 15 minut. Po tym czasie odkrywamy garnek i redukujemy płyn do takiej ilości, by na dnie pozostało tylko troszkę. Wtedy dodajemy jogurt, posiekany koperek, sól i pieprz oraz tymianek i starannie mieszamy. Doprawiamy w razie potrzeby.

5

W czasie gdy gotuje się sosik, z masy rybnej formujemy nieduże klopsiki (ja odmierzam porcje łyżeczką). Układamy je na sitku do gotowania na parze lub wkładamy do parowaru. Gotujemy na parze pod przykryciem około 25 minut. Podajemy z przygotowanym wcześniej sosem, dekorujemy koperkiem i cytrynką. Smacznego!!!!

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki