Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

kura i pak choi w duecie

16.10.2016 Odsłon: 4298
5.0 (7 oceny)
30 min
1-2 os.
bellamozzarella
bellamozzarella

nastał czas na rozgrzewacze jesienne...temperatura na zewnàtrz nie rozpieszcza ... niestety chociaż to danie sprawdza się I smakuje o każdej porze roku ;-)

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (5)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Agnes1973.
Agnes1973.
Napoje

Koktajl "cud witaminowy"

Napoje Koktajl "cud witaminowy"

Cud witaminowy w postaci koktajlu "zero cukru"

Odsłon: 13

15 min
1
smaker
smaker
Ciasta

Cytrynowa księżniczka

Ciasta Cytrynowa księżniczka

Uwielbiasz orzeźwiający smak cytryn? Jeśli lubisz także warstwowe wypieki, ni...

Odsłon: 7043

>60 min
4
smaker
smaker
Dania główne

Pulpety w sosie pieczarkowym

Dania główne Pulpety w sosie pieczarkowym

Przepis na małe, soczyste pulpeciki z mięsa mielonego skąpane w aromatycznym...

Odsłon: 154851

30 min
111
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 1615

60 min
7
ewaeu
ewaeu
Zupy

Krupniczek z wkładką mięsną

Zupy Krupniczek z wkładką mięsną

Polecam. Jak babciny.

Odsłon: 1048

30 min
11
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Dania główne

Pizza z serków wiejskich

Dania główne Pizza z serków wiejskich

Masz ochotę na pizzę, ale szukasz lżejszej i szybszej opcji? Ten przepis na p...

Odsłon: 477

30 min
3
Dania główne
kura i pak choi w duecie
Autor:
bellamozzarella
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • piersi z kurczaka 2 podwòjne
  • pak choi pòł średniego albo 1 mniejszy
  • cukinia 1 szt.
  • marchewka 4 średnie
  • pietruszka korzeń 4 szt.
  • papryka peperoni 2 szt.
  • papryka żółta
  • Papryka czerwona
  • papryka zielona
  • czosnek
  • imbir świeży
  • olej rzepakowy
  • sos ostrygowy
  • sos sojowy
  • sòl młynek
  • pieprz młynek
  • chilli młynek
  • zielona pietruszka
  • koperek
  • kolendra
Sposób przygotowania:
1

piersi z kurczaka myjemy,osuszamy papierowym ręcznikiem,kroimy na małe kawałki albo plastry,dodajemy odrobinę soli,opròszamy pieprzem,sos sojowy i olej,mieszamy i tak odprawiony mięsko odstawiamy na 15 min

2

w międzyczasie kroimy w paski wszystkie warzywa,miażdżymy czosnek,rozgrzewamy olej i wrzucamy na patelnię cały mix warzywny I mieszajàc smażymy na chrupko jakieś 5,7 minut,doprawiajàc solà,pieprzem,chilli I sosem ostrygowym

3

na drugiej patelni podsmażamy na rumiano kawałki kurczaka aż zmięknà i podsmażà siė wybornie na złoty kolor,odstawiamy na chwilę następnie wrzucamy do warzyw i wszystko smażymy jeszcze ok 5 minut

4

wszystko na koniec posypujemy zielonà pietruszkà,koperkiem albo kolendrà jak lubimy oczywiście ale niekoniecznie ;-) podajemy z patelni- tak smakuje najlepiej ;-) można dodatkowo podać z ryżem jaśminowym ale to kwestia smaku i dodatku :-) Sama kura z warzywami też wymiata ;-)