Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybki , zdrowy i domowy obiad /
Boczek - może nie jest zbyt zdrowy, jest tłusty, ale czasem można sobie pofol...
Odsłon: 263
Boczek - może nie jest zbyt zdrowy, jest tłusty, ale czasem można sobie pofol...
Odsłon: 263
Składniki
Pierś z kurczaka myjemy , osuszamy następnie kroimy w plasterki i oprószamy przyprawą do kurczaka . Obsmażamy na złoty kolor na odrobinie oliwy , gdy kurczak jest gotowy dodajemy obrany i przeciśnięty przez praskę czosnek i smażymy około 5 minut .
Gdy mięso z czosnkiem mamy podsmażone dodajemy mrożony szpinak ( mogą być liście albo rozdrobiony ) , chwilę podsmażamy do puszczenia wody następnie dokładamy mrożone mini marchewki i dusimy pod przykryciem koło 10 minut ( możemy podlać wodą gdy mamy jej mało ) .
Na koniec doprawiamy do smaku przyprawami .