Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na zdrowe pieczone pulpeciki, które zrobiłam z myślą o sobie i niemowlaku, któremu zaczęłam rozszerzać dietę.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Nóż, miska, garnek, papier do pieczenia, naczynie żaroodporne, ewentualnie blender
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Regionalna zupa
Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 695
6
Zupy
Krupnik na wędzonce
Bardzo smaczna, a zarazem rozgrzewająca i pożywna zupa na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 409
6
Zupy
Kapuśniak.
Dziś obiadek nietypowy bo kapuśniak już gotowy. Jest marchewka i ziemniaki z...
Odsłon: 13313
25
Zupy
Zupa majorkańska
Nie pytajcie dlaczego tak się nazywa, bo to w zasadzie jest mało istotne. Waż...
Odsłon: 546
4
3
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Regionalna zupa
Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 695
6
Zupy
Krupnik na wędzonce
Bardzo smaczna, a zarazem rozgrzewająca i pożywna zupa na każdą okazję.
- Wielkanoc
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 409
6
Zupy
Kapuśniak.
Dziś obiadek nietypowy bo kapuśniak już gotowy. Jest marchewka i ziemniaki z...
Odsłon: 13313
25
Zupy
Zupa majorkańska
Nie pytajcie dlaczego tak się nazywa, bo to w zasadzie jest mało istotne. Waż...
Odsłon: 546
4
3
REKLAMA
Dania główne
Pieczone pulpeciki z kaszą gryczaną
ola_2341
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- mięso mielone
- jajko
- czosnek
- oliwa
- mąka
- mleko
- kasza gryczana
- przyprawy
Sposób przygotowania:
1
Łączymy składniki - mięso mielone, pokrojony czosnek, jajko, oliwę, mąkę (ja dałam orkiszową) oraz odrobinę mleka.
2
Dokładnie mieszamy. Dla dziecka odłożyłam trochę tak przygotowanego mięsa, a do mięsa dla siebie dodałam jeszcze troszkę soli i pieprzu.
3
Formujemy kulki, dla dzieci można mniejsze, a następnie układamy na papierze do pieczenia lub w naczyniu żaroodpornym. Ja dla siebie pulpety ułożyłam w naczyniu żaroodpornym i zalałam puszką pomidorów krojonych, a dla synka ułożyłam na papierze do pieczenia osobno, gdyż pomidory w puszce zawierały sól.
4
Ustawiamy piekarnik lub, jak w moim przypadku, airfryer na 190 stopni na 40 minut (tryb bake) i umieszczamy pulpeciki. W międzyczasie gotujemy kaszę gryczaną (gotowałam bez soli z myślą o dziecku).
5
Upieczone pulpeciki podajemy z kaszą i ulubionymi dodatkami (ogórki kiszone, buraczki). Dla dziecka można zblendować pulpecika, kaszę i np. zwykłego ugotowanego buraka bez dodatków solonych.