Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Delikatna rolada drobiowa smażona w folii, to obiad, który zachwyci każdego ;)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Pyszna zdrowa sałatka
Szybki przepis na zdrową sałatkę, idealna gdy mają wpaść goście.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 881
4
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7799
44
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 165
2
Śniadania
Owsianka z malinami
Owsianka z malinami to świetny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie, które prz...
Odsłon: 159
2
4
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Pyszna zdrowa sałatka
Szybki przepis na zdrową sałatkę, idealna gdy mają wpaść goście.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 881
4
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7799
44
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 165
2
Śniadania
Owsianka z malinami
Owsianka z malinami to świetny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie, które prz...
Odsłon: 159
2
4
REKLAMA
Dania główne
Pierś faszerowana szpinakiem i suszonymi pomidorami
Steve
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- pierś z kurczaka 1 szt
- pomidory suszone 4 szt
- szpinak świeży 1 garść
- oliwa orzechowa 1 łyżka
- gałka muszkatołowa do smaku
- vegeta do smaku
Sposób przygotowania:
1
Mięso opłukać, osuszyć, naciąć w "kieszonkę", wysmarować oliwą, przyprawić. Dodać umyty i pokrojony szpinak oraz skrojone pomidory.
2
"Kieszonkę" zamknąć, całość przyprawić i zawinąć mięso w folię.
3
Mięso smażyć na rozgrzanej patelni na niewielkiej ilości tłuszczu przez ok. 10 min. z każdej strony.
4
Podawać np. z frytkami. SMACZNEGO!