Smaker
Sezon na szparagi

Ryba po grecku

03.12.2019 Odsłon: 29184
5.0 (38 oceny)

Przepis dnia: 23-12-2019

Ryba po grecku
30 min
3-4 os.
fafiatko
fafiatko

Chrupiąca ryba w warzywach z dodatkiem cukinii, u mnie nie tylko na święta.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (20)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka na kolację z indykiem, fasolką, rzodkiewką, marchewką,
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka na kolację z indykiem, fasolką, rzodkiewką, marchewką,

Sałatki Sałatka na kolację z indykiem, fasolką, rzodkiewką, marchewką,

Polecam.

Odsłon: 1913

30 min
11
Młoda kapusta z łazankami
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Młoda kapusta z łazankami

Dania główne Młoda kapusta z łazankami

Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...

Odsłon: 233

15 min
4
Naleśniki czekoladowe z kremem z mascarpone i truskawkami według Ewy Wachowicz
Ewa_Gotuje
Ewa_Gotuje
Desery

Naleśniki czekoladowe z kremem z mascarpone i truskawkami według Ewy Wachowicz

Desery Naleśniki czekoladowe z kremem z mascarpone i truskawkami według Ewy Wachowicz

Naleśniki, ale inaczej - z dodatkiem kakao są prawdziwym hitem. Jeżeli dodamy...

Odsłon: 1787

30 min
7
Francuska tarta pomarańczowa
Dolcevita-in-my-kitchen
Dolcevita-in-my-kitchen
Ciasta

Francuska tarta pomarańczowa

Ciasta Francuska tarta pomarańczowa

Francuska tarta pomarańczowa to przepyszne ciasto odwracane. Mięciutkie, wilg...

Odsłon: 2784

30 min
19
Tuńczyk z makaronem i brokułem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tuńczyk z makaronem i brokułem

Dania główne Tuńczyk z makaronem i brokułem

Proste danie. Oszczędzamy wodę.

Odsłon: 1960

30 min
30
Naleśniki bez jajka
smaker
smaker
Dania główne

Naleśniki bez jajka

Dania główne Naleśniki bez jajka

Czy można zrobić naleśniki bez jajek? Oczywiście! Szczególnie, jeśli w domu z...

Odsłon: 3756

30 min
4
Dania główne
Ryba po grecku
Ryba po grecku
Autor:
fafiatko
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Filety z ryby bez skóry 0,5 kg u mnie mintaj
  • Marchew, pietruszka, seler kawałek, cebula
  • cukinia kawałek lub mała
  • sos pomidorowy 300 ml lub koncentrat
  • olej do smażenia
  • sól i pieprz
  • bułka lub mąka do panierowania
  • Cytryna
Sposób przygotowania:
1

Rybę skropiłam sokiem z cytryny i posoliłam ją i popieprzyłam. Obtoczyłam w mące i usmażyłam. Obrałam warzywa i starłam je na grubym oczku. na patelni podsmażyłam pokrojoną w piórka cebulę, dodałam starte warzywa i pokrojoną w słupki cukinię.

2

Gdy warzywa się podsmażyły dodałam sos pomidorowy i smażyłam do miękkości warzyw. na koniec całość doprawiłam solą i pieprzem. Ryby przełożyłam warzywami na półmisku.

3

Smacznego :)