Dania główne Przepis na:
Ryba po grecku
Przepis dnia 2019-12-23
Przepisów i artykułów: 707 Ocena: 14578
Dodano: 03.12.2019
Odsłon: 26473
Chrupiąca ryba w warzywach z dodatkiem cukinii, u mnie nie tylko na święta.
Składniki
- Filety z ryby bez skóry 0,5 kg u mnie mintaj
- Marchew, pietruszka, seler kawałek, cebula
- cukinia kawałek lub mała
- sos pomidorowy 300 ml lub koncentrat
- olej do smażenia
- sól i pieprz
- bułka lub mąka do panierowania
- Cytryna
| 3-4 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Rybę skropiłam sokiem z cytryny i posoliłam ją i popieprzyłam.
Obtoczyłam w mące i usmażyłam.
Obrałam warzywa i starłam je na grubym oczku.
na patelni podsmażyłam pokrojoną w piórka cebulę, dodałam starte warzywa i pokrojoną w słupki cukinię.
-
Gdy warzywa się podsmażyły dodałam sos pomidorowy i smażyłam do miękkości warzyw. na koniec całość doprawiłam solą i pieprzem.
Ryby przełożyłam warzywami na półmisku.
-
Smacznego :)
Twoje notatki do przepisu
66423 odsłon
111
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (20)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
fafiatko 14 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
Kazda ryba, nawet najswiezsza ma swoj zapach, cytryna niweluje ten zapach i mieso jest delikatne i slodkawe. Czesc ryb faktycznie moze sie zrobic bardziej zwarta, ale to tylko z korzyscia.0 Kto głosował? | Odpowiedz
Ptasiek 13 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
Zawsze mnie śmieszy jak we wszystkich przepisach z rybą pojawia się cytryna do skroplenia mięsa :) Ludzie już nawet nie wiedzą chyba po co ta cytryna...Myślą, że to do smaku. Tymczasem ryba skroplona cytryną jest duuuuużo gorsza :) Poza tym cytrynę do ryby wymyślił ktoś kiedyś, aby zneutralizować jej zapach (nie każdemu on podchodzi). Dziś wszyscy z automatu walą cytryną do ryby. Ludzie !! Jeśli Wasza ryba nie wali skarpetą to nie psujcie sobie smaku, zobaczcie jak dużo lepsza jest bez cytryny ;) Jeśli wali skarpetą to znaczy, że nadaje się do kosza a nie do skraplania owockiem...29 Kto głosował? | Odpowiedz
kucharka-amatorka 06 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
U mnie będzie na Wigilię. Odpowiedzi: 1 ▼2 Kto głosował? | Odpowiedz
slodkisentyment 05 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
Fantastyczne :) Zapisuję sobie :) Dzięki :) Odpowiedzi: 4 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Pieprzyczfantazja 03 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
pięknie wygląda! uwielbiam! Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 03 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
Wyśmienita!:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Docherro 03 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
Świetna rybka,nie tylko od święta:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
SlodkoSlodka83 03 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
Pyszna świąteczna propozycja :-) Odpowiedzi: 1 ▼2 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 03 grudnia 2019Zgłoś do usunięcia
To lubię :DSuper rybka nie tylko dla ryboholików, mniam, mniam :) Odpowiedzi: 2 ▼
3 Kto głosował? | Odpowiedz