Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ryba idealnie smakuje z sezamem.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (46)
Ostatnio komentowane przepisy
22
6
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 2310
7
12
5
Ostatnio komentowane przepisy
22
6
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 2310
7
12
5
REKLAMA
Dania główne
Ryba w sezamowej marynacie
fafiatko
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Filety z ryby- u mnie morskiej bo bez ości- grenadier 150-180g osoba
- Sos sojowy 4 łyżki
- sok z połówki cytryny
- sól i chili
- Sezam
- Olej rzepakowy do smażenia
- Olej sezamowy
Sposób przygotowania:
1
Filety podzieliłam na porcje. Do głębokiego talerza wycisnęłam sok z połówki cytryny, dodałam sos sojowy, sól- bardzo mało i chili i trochę oleju sezamowego. Filety ułożyłam mięsem do dołu i zostawiłam na pół godzinie w lodówce. Filety wyjęłam z marynaty posypałam je sezamem i usmażyłam najpierw od strony skóry. Po usmażeniu skropiłam jeszcze ryby odrobiną oleju sezamowego. Smacznego :)