Dania główne Przepis na:
Ryba w sezamowej marynacie
Przepisów i artykułów: 518 Ocena: 10173
Dodano: 22.03.2019
Odsłon: 328
Ryba idealnie smakuje z sezamem.
Składniki
- Filety z ryby- u mnie morskiej bo bez ości- grenadier 150-180g osoba
- Sos sojowy 4 łyżki
- sok z połówki cytryny
- sól i chili
- Sezam
- Olej rzepakowy do smażenia
- Olej sezamowy
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Filety podzieliłam na porcje. Do głębokiego talerza wycisnęłam sok z połówki cytryny, dodałam sos sojowy, sól- bardzo mało i chili i trochę oleju sezamowego. Filety ułożyłam mięsem do dołu i zostawiłam na pół godzinie w lodówce.
Filety wyjęłam z marynaty posypałam je sezamem i usmażyłam najpierw od strony skóry.
Po usmażeniu skropiłam jeszcze ryby odrobiną oleju sezamowego.
Smacznego :)
3225 odsłon
5
Komentarze do przepisu (46)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
babcitereskiciasta 26 marcaZgłoś do usunięcia
Wyśmienita rybka.:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
bryssska 26 marcaZgłoś do usunięcia
Wygląda bardzo apetycznie ;-D Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
ElMar 25 marcaZgłoś do usunięcia
Sezam jest doskonały do panierki:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 24 marcaZgłoś do usunięcia
Wiesz, co Ci powiem - pstrąg z grilla w tej marynacie z sezamem smakuje rewelacyjnie :) Co prawda, to nie brzydal grenadier ;), ale jak widać i słodkowodne też się sprawdzają :) Odpowiedzi: 9 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
ErJot 24 marcaZgłoś do usunięcia
Fajny apetyczny pomysł na rybkę:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
grazka950 23 marcaZgłoś do usunięcia
zaskakujące połączenie,chętnie wypróbuję :) duży plus za brak panierki :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
SlodkoSlodka83 23 marcaZgłoś do usunięcia
Muszę kiedyś zrobić :-)0 Kto głosował? | Odpowiedz
slodkisentyment 23 marcaZgłoś do usunięcia
Pyszności. Zapisuję sobie przepis :) Dzięki :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 22 marcaZgłoś do usunięcia
Brzmi pysznie:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
konhambos 22 marcaZgłoś do usunięcia
Przepyszna! Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz