Dania główne Przepis na:
Ryba w sezamowej marynacie
Przepisów i artykułów: 661 Ocena: 13364
Dodano: 22.03.2019
Odsłon: 380
Ryba idealnie smakuje z sezamem.
Składniki
- Filety z ryby- u mnie morskiej bo bez ości- grenadier 150-180g osoba
- Sos sojowy 4 łyżki
- sok z połówki cytryny
- sól i chili
- Sezam
- Olej rzepakowy do smażenia
- Olej sezamowy
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Filety podzieliłam na porcje. Do głębokiego talerza wycisnęłam sok z połówki cytryny, dodałam sos sojowy, sól- bardzo mało i chili i trochę oleju sezamowego. Filety ułożyłam mięsem do dołu i zostawiłam na pół godzinie w lodówce.
Filety wyjęłam z marynaty posypałam je sezamem i usmażyłam najpierw od strony skóry.
Po usmażeniu skropiłam jeszcze ryby odrobiną oleju sezamowego.
Smacznego :)
Twoje notatki do przepisu
4656 odsłon
18
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (46)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
babcitereskiciasta 26 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Wyśmienita rybka.:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
bryssska 26 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Wygląda bardzo apetycznie ;-D Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
ElMar 25 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Sezam jest doskonały do panierki:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 24 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Wiesz, co Ci powiem - pstrąg z grilla w tej marynacie z sezamem smakuje rewelacyjnie :) Co prawda, to nie brzydal grenadier ;), ale jak widać i słodkowodne też się sprawdzają :) Odpowiedzi: 9 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
ErJot 24 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Fajny apetyczny pomysł na rybkę:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
grazka950 23 marca 2019Zgłoś do usunięcia
zaskakujące połączenie,chętnie wypróbuję :) duży plus za brak panierki :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
SlodkoSlodka83 23 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Muszę kiedyś zrobić :-)0 Kto głosował? | Odpowiedz
slodkisentyment 23 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Pyszności. Zapisuję sobie przepis :) Dzięki :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 22 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Brzmi pysznie:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
konhambos 22 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Przepyszna! Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz