Smaker

Spaghetti z brokułem

09.06.2021 Odsłon: 352
5.0 (4 oceny)
Spaghetti z brokułem
30 min
3-4 os.
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni

Pikantne spaghetti z brokułem, orzechami włoskimi i suszonymi pomidorami.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Klopsiki rybne do obiadu
smaker
smaker
Dania główne

Klopsiki rybne do obiadu

Dania główne Klopsiki rybne do obiadu

Jeśli chcesz odżywiać się zdrowiej, ogranicz czerwone mięso w diecie. Zamiast...

Odsłon: 509

30 min
1
Ciasto z kremem grysikowym
joagula
joagula
Ciasta

Ciasto z kremem grysikowym

Ciasta Ciasto z kremem grysikowym

Bardzo proste i szybkie w wykonaniu.

Odsłon: 43382

>60 min
64
Wiosenna botwinka
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 3171

30 min
11
Ciasto na Dzień Matki
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 24553

60 min
53
Sałatka z sałaty lodowej.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z sałaty lodowej.

Sałatki Sałatka z sałaty lodowej.

Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...

Odsłon: 2742

30 min
6
Tuńczyk z makaronem i brokułem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tuńczyk z makaronem i brokułem

Dania główne Tuńczyk z makaronem i brokułem

Proste danie. Oszczędzamy wodę.

Odsłon: 1465

30 min
30
Dania główne
Spaghetti z brokułem
Spaghetti z brokułem
Autor:
ekspresjawkuchni
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Spaghetti około 300 g
  • Brokuł 200 g różyczek
  • Orzechy włoskie 1/3 szklanki
  • Pomidory suszone w oleju 6 szt.
  • Chili, może być suszone, w ilości według uznania. Ja na te proporcje dodaję jedną małą suszoną papryczkę.
  • Olej do smażenia 3 łyżki
  • Sól
Sposób przygotowania:
1

Spaghetti ugotować według przepisu na opakowaniu.

2

Brokuły włożyć do garnka z szerokim dnem, dodać 1/3 szklanki gorącej wody i dusić przez kilka minut pod przykryciem.

3

Suszone pomidory pokroić każdy na około 4 części.

4

Chili drobno posiekać.

5

Orzechy można lekko rozdrobnić.

6

Wszystkie powyższe składniki, olej oraz trochę soli dodać do brokuła i dusić do odparowania wody.

7

Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.