Smaker

Spaghetti z brokułem

09.06.2021 Odsłon: 344
5.0 (4 oceny)
30 min
3-4 os.
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni

Pikantne spaghetti z brokułem, orzechami włoskimi i suszonymi pomidorami.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Kolagenowy barszcz ukraiński

Zupy Kolagenowy barszcz ukraiński

Polecam. Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 1687

60 min
16
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 13122

30 min
27
catha
catha
Sałatki

Surówka z pora

Sałatki Surówka z pora

Ostra surówka z pora, kwaśnego jabłka i szczypiorku. Zdrowa, dla lubiących zd...

Odsłon: 44999

30 min
45
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Mielone indycze z jagłą i śliwką

Dania główne Mielone indycze z jagłą i śliwką

W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...

Odsłon: 2494

30 min
13
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Drożdżowe ze śliwkami

Ciasta Drożdżowe ze śliwkami

Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.

Odsłon: 3640

60 min
31
kulinarnabc.pl
kulinarnabc.pl
Desery

Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Desery Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...

Odsłon: 4555

60 min
6
Dania główne
Spaghetti z brokułem
Autor:
ekspresjawkuchni
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Spaghetti około 300 g
  • Brokuł 200 g różyczek
  • Orzechy włoskie 1/3 szklanki
  • Pomidory suszone w oleju 6 szt.
  • Chili, może być suszone, w ilości według uznania. Ja na te proporcje dodaję jedną małą suszoną papryczkę.
  • Olej do smażenia 3 łyżki
  • Sól
Sposób przygotowania:
1

Spaghetti ugotować według przepisu na opakowaniu.

2

Brokuły włożyć do garnka z szerokim dnem, dodać 1/3 szklanki gorącej wody i dusić przez kilka minut pod przykryciem.

3

Suszone pomidory pokroić każdy na około 4 części.

4

Chili drobno posiekać.

5

Orzechy można lekko rozdrobnić.

6

Wszystkie powyższe składniki, olej oraz trochę soli dodać do brokuła i dusić do odparowania wody.

7

Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.