Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bardzo zdrowa surówka:) Pasuje do obiadu jak i jedzona samodzielnie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Duszony garnek z mięsem mielonym, cukinią i warzywami
Pyszne, proste i bardzo aromatyczne danie jednogarnkowe z mięsem mielonym, cu...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Cukinia
- Papryka
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
Odsłon: 1142
0
Napoje
Koktajl na odchudzanie.
Koktajl przygotowany z przepisu Smaker oto link do przepisu - https://smaker...
Odsłon: 72
1
1
2
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Duszony garnek z mięsem mielonym, cukinią i warzywami
Pyszne, proste i bardzo aromatyczne danie jednogarnkowe z mięsem mielonym, cu...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Cukinia
- Papryka
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
Odsłon: 1142
0
Napoje
Koktajl na odchudzanie.
Koktajl przygotowany z przepisu Smaker oto link do przepisu - https://smaker...
Odsłon: 72
1
1
2
2
REKLAMA
Dania główne
Surówka z czarnej rzepy
Maudie
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- czarna rzepa, 1-2 w zależności od wielkości
- jabłko, 1
- jogurt naturalny, 2-3 łyżki
- Miód, 1/2 - 1 łyżeczki
- sól,pieprz
Sposób przygotowania:
1
Rzepę umyć,obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach.Posolić i odstawić na ok 30 min.Jeśli zbierze się dużo soku to jego nadmiar odcisnąć.
2
Jabłko utrzeć na grubych oczkach i dodać do rzepy.Jogurt połączyć z miodem i dodać do surówki,wymieszać przyprawiając pieprzem.
3
(Do surówki można też dodać parę sparzonych rodzynek)